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생존신고 걷기완료 2024.06.17해당카페글 미리보기
올라 타고야 없음을 알고 황당함이란 정말 어의가 없었어요🤢😵💫 정신 바짝 챙겨서 다녀야지 안 그럼 하나씩 놓치고 다니고 있어서 큰일이네요 오늘은 3일만에 걷기를 하는데 모래주머니를 다리에 달고 다닌 것 처럼 걷기를 했어요 역시 꾸준함은 중요한 것...
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걷기운동의 올바른 방법과 그 효과 2024.06.04해당카페글 미리보기
원래 운동선수들이 짧은 시간에 운동효과를 올리기 위하여 아령을 들고 걷든지, 모래주머니를 발목에 차고 걷는 걷기를 말한다. 8. aqua walking : 수중걷기 : 수중에서 걷는 걷기로 부력 때문에 몸의 하중을 적게 받고 걷는 걷기로 장기 치료를 한 환자...
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빈 그릇. 걷기 2024.11.14해당카페글 미리보기
모래주머니를 꺼내어 모래를 병에 쏟아 부었다. 물론 모래는 병을 꽉 채웠다. 교수는 다시 학생들에게 병이 다 찼냐고 물어보았다. 학생들은 한 목소리고 '네'라고 대답했다. 교수는 이번에는 탁자 밑에서 맥주 두 캔을 꺼내 병 속에 쏟아 부었다. 학생들...
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제651차 목요산우회 산행, 비 오는 날 약사암길 걷기. 조선이공대 황톳길에서 책선(責善)을 행하다. 2024.07.18해당카페글 미리보기
비닐 주머니에 넣어서 세족장에 붙여 놓았다. 다음 날 안여사가 가져다 놓은 조로가 없어져 버렸다. 나는 집에서 페트병을 2개를...발도 씻고, 메마른 황톳길에 물도 뿌려지고 있는 중이다. 맨발걷기를 마친 사람들에게 다가가서, 흙투성이의 발로 세족장...
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'전국 맨발걷기 성지' 황토길로 계족산, 바닷길로 목섬까지 2024.4.27. 조선外 2024.04.27해당카페글 미리보기
체험장’ ‘모래 체험장’ 등 발 마사지 공간이 등장한다. 발을 달랬다가 또 걷는 식. 코스는 짧으나 인천 바다 가까이 인천대교를 보며 탁 트인 공간에서 걷고 싶은 이들이 찾는다. 특히 월요일을 제외하고 4월 초부터 10월 말까지 무료로 운영하는...