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어제 오후 6시경, 을지로 4가에서 모밀국수를 먹었다 동행이 '맛있는 집'이라고 하여 응한다. 저녁이 되었다. * 김대중대통령 주치의가 쓴 글이 생각난다. 먹은 것을 기록만 하면, 당뇨는 치료된다고, * 지하철안에서 투석을 하고 오는 3명의 환자들의...

현 당뇨수치 당/282 A.C 6.5 요당/ 5(+) 체지방 31 % 지방간 있음 2011년 7월 / 일람표 운동시간 및 내용 섭식내용 및 calory 수분섭취/수면시간 증상 7월 1일 빠른속도의 경보,윗몸일으키기20회,스트레칭5분/43분간 /오후3000보 아침:반찬3종류,김치국,밥...

등이다. 모밀락톤은 암세포의 전이 등을 억제시키는데, 안토시아닌과 감마오리자놀은 피부미백, 토코트리에놀은 항산화에 효과가 높으며, 가바(GABA)는 중추신경을 안정시켜 우울증, 기억상실의 예방에, 베타시토스테롤은 고혈압과 항동맥경화에 효과적...

활산화물질로 체내의 활성산소를 제거해주는 역할을하며 혈관건강에 도움이돼며 1.혈관건강 2,콜레스테롤저하 3.고혈압예방 4.당뇨예방 5.부종예방 6성인병예방 참 으로 몸에좋은음식입니다 모밀국수 메밀차 여러가지음식으로 마니드세요 앞으로 현제에도...

순서대로 열거하면, 돼지 오리고기 술 성(性)관계 닭고기 밀 모밀가루음식 오이 마른 명태 등이니 이점에 주의를 요해야 한다...또한 신방광(腎膀胱)에 특히 좋은 보약(補藥)이 된다. 따라서 당뇨 시초에 제니(薺苨)를 복용하면 합병증은 일체 예방되나...

외식하면서 모밀국수 세젓가락과 국물 먹은날이 똑같이 세번, 자기 직전 호두 5알 먹고 물먹고 잔날, 저녁때쯤 누가 줘서 쌍화차(엄청 단맛) 한 잔 먹은날 이에요. 매일 매일 측정하면서 높을때 원인을 분석해보니 운동보다도 식이요법이 중요한것 같고...

추어탕, 흰밥 세 숟가락, 온천천 1시간 20분 걸었음. 저녁 당뇨약 안 먹었음 2 128 207 357 292 <아침> 잡곡밥1/2, 무, 양파...물 국수 한 그릇. 50분간 온천천 걸었음 <저녁> 돈까스, 모밀, 넉넉히 먹음, 온천천 1시간 걸었음 3 --- 303 223 326 <아침...

점심: 냉모밀국수, 녹두전, 샤브샤브샐러드, 피클 간식: 토마토 저녁: 수삼안심찜, 갈치양념구이, 가지냉국, 호박나물, 혼합잡곡밥, 오이소박이 -7일차 1,500kcal 기본 식단표 아침: 두부브로콜리샐러드, 야채오믈렛, 피클, 모닝빵 간식: 저지방 우유 점심...

소금.마요네즈.케첩 쌀.감자.고구마.밀가루들어간음식.냉면,모밀등등입니다 많은도움이 되셧는지 모르지만 여러 시도끝에 이렇게...일시 엄마도 출산후 살도빠지지않고 15년안에 당뇨에 걸릴수있다고하니 조금노력해서 극복해 보아요 조금이나마 도움...