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마음이 안 좋았다.. ㅠ 얼른 엄마가 회복해서 질 좋은 모유를 줘야겠다고 다짐하게 되는 순간이었다! ​ 가슴뿐 아니라 내 몸의 좋지 않은 부분을 집중적으로 케어해주셨다. 받고 나니 가슴도 한결 편안해지고 내 몸속에 막힌 부분이 뻥 뚫리며 혈액순환이...

눈뜨면 배고프고 뒤돌면 배고프고 수유하면 배고프고 애기 수유텀보다 제 허기짐텀이 더 빨라요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 음식 트러블 없어서 식단관리안하고 술빼고 아무거나 다 주워먹었더니 80일동안 조리원에서 뺀 살 플러스로 더 쪘네용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데...

몸을 회복하고 건강한 육아를 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 무엇보다 중요합니다. 산후조리에 좋은 음식을 섭취하여 빠르게 체력을 회복하고 모유 수유에도 도움을 줄 수 있어요. 왜 산후조리 식단이 중요할까요? 체력 회복: 출산으로 인해 소모된...

하면 좋은 이유 그리고 모유수유가 엄마의 신체에도 어떤 점이 좋은지 ​ 산전 마사지를 받기 전에는 모유수유에 대한 아무런 생각이 없었는데 마사지 받은 후 내가 힘들더라도 최소한 6주는 도전해 보자!라는 다짐을 할 수 있게 되었습니다! ​ ​ 산전마사지를...