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기관’이란 사실을 간과하고 있다. 그렇다면 심장도 뇌도 아닌, 왜 하필 장일까? ​ 장은 면역력과 직결된다. 망가진 식습관으로 생긴 유해균은 건강에 치명타를 입힌다. 과민성대장증후군, 알레르기, 대사 질환, 심혈관 질환, 심지어 암까지도 장내 미생물...

한다. 모유에는 다양한 종류의 올리고당이 들어 있는데, 이것이 아기의 장 속에 있는 유익한 세균을 늘리는 작용을 한다 .게다가 올리고당 자체도 유해한 균의 감염을 막는 힘이 있으므로 그야말로 일석이조다 ​ ​ ⑫ 어떤 식품이 몸의 저항력을 높일까...

특히, 모유를 먹다가 우유나 이유식으로 바뀌게 되면 변비가 생길 수 있고, 수분이나 섬유질 섭취가 부족해도 많이 생긴다고...수 있다고 해요. 그러니 배변활동을 도와줄 수 있는 유산균의 섭취가 중요하죠. 보통 100일 때부터, 혹은 이유식을 먹이기...

하나는 모유를 먹는 건강한 아기의대변에서 가장 풍부하게 검출되는 균주가 Bifidobacterium이며, 이 균주의 먹이가 바로HMO...시작하면서 Bifidobacterium은 줄고, Lactobacillus등의 유산균이 늘어나게 된다. 이런 이유로아이의 장에는 Bifidobacterium...