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치즈 효능 (체다치즈,리코타치즈,모짜렐라) 2024.10.24해당카페글 미리보기
체다, 리코타, 모짜렐라 치즈는 전 세계적으로 사랑받는 유제품으로, 다양한 종류와 풍미, 영양 성분을 가지고 있습니다. 오늘은...1. 영양 성분 비교 영양소 체다 리코타 모짜렐라 칼로리 100g당 392kcal 100g당 179kcal 100g당 226kcal 단백질 24g...
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치즈 종류 치즈 칼로리 2024.10.26해당카페글 미리보기
발효 기간, 발효 방법 등에 따라 다양한 종류의 치즈가 있습니다. 치즈의 종류를 크게 크림치즈, 체다 치즈, 모짜렐라 치즈, 블루치즈 등으로 분류할 수 있습니다. 크림치즈: 신선한 크림을 발효시켜 만든 치즈로 부드럽고 크림 같은 질감이 특징입니다. 샌드
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치즈의 효능, 부작용, 칼로리 주의사항, 유통기한, 종류와 영양성분에 대한 모든 것 2024.04.17해당카페글 미리보기
맛과 향, 그리고 영양성분을 가지고 있습니다. 예를 들어, 체다 치즈는 강한 맛과 풍부한 칼슘을, 모짜렐라 치즈는 부드러운 맛과 낮은 칼로리를 제공합니다. 일반적으로 치즈는 단백질과 칼슘이 풍부하지만, 고지방 식품이므로 섭취에 주의해야 합니다...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
우유로 만듭니다.. 모차렐라는 흰색 고체이지만 뜨거워지면 말랑말랑 해지며 길게 늘어난다. 피자나 토마토, 바질을 곁들인...유지방을 제거한 탈지분유를 원료로 만들기 그리해서 고단백, 저칼로리 치즈이다. 염분도 낮아서 다이어트 중 칼로리 조절...
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치즈가 쭈욱~프랑스 남부 요리 그라탱 2024.09.20해당카페글 미리보기
넣어 칼로리와 탄수화물 섭취량 줄였습니다. 혈당 부담 적고 단백질이 풍부한 두부가 포만감을 줘 든든한 한 끼 식사 가능합니다. 토마토소스는 저당을 이용하면 더욱 건강하게 먹을 수 있습니다! 뭐가 달라? 몽글몽글 순두부 순두부는 압착 과정이 없어...
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치즈라볶이 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
100g, 모차렐라치즈(슈레드 피자치즈) 3큰술(30g) · 부재료 : 달걀(삶은 달걀) 1개(50g), 어묵 50g, 대파 5cm(10g), 양배추(손바닥 크기) 1장(30g), 양파 1/5개(40g), 당근 1/20개(10g), 물 2와 1/4컵(550ml), 참기름 1작은술(5ml), 깨소금 1/2작은술(2g...
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홈메이드 크림치즈-맛은 두배, 칼로리는 절반이하.. 2018.01.29해당카페글 미리보기
맛은 두배, 칼로리는 절반 이하인.. 리코타치즈 만들기입니다~ 치즈라고는 슬라이스치즈, 모짜렐라치즈, 크림치즈.. 이정도만 기본으로 알고 있는 우리네가 대부분이잖아요~ 크림치즈랑은 살짝 다르지만.. 리코타치즈가 뭘까 하시는 분들께.. 크림치즈랑...