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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
준다. 효능 8. 암 예방 치즈에 들어있는 비타민A와 펩타이드는 항산화 작용으로 암세포 증식을 억제한다. 다만 너무 심각하게 많이 먹으면 오히려 유방암 및 전립선 암을 유발합니다. 연구 결과가 있으기 때문에 과식은 하다 보면 안 돼요...
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치즈의 효능, 부작용, 칼로리 주의사항, 유통기한, 종류와 영양성분에 대한 모든 것 2024.04.17해당카페글 미리보기
치즈의 효능과 부작용 치즈는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움이 됩니다. 특히 고단백, 고칼슘 식품으로서 뼈 건강에 도움을 주며, 임산부나 성장기 아이들에게 좋습니다. 치즈에는 또한 필수 아미노산과 비타민 D가 풍부하며, 이는 우리 몸이...
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파프리카 치즈 구이 2024.07.03해당카페글 미리보기
건강 효능에 따라 골라 드세요! 만능식재료 달걀 달걀은 당뇨병 환자가 먹기 좋은 고단백 완전식품입니다. 풍부한 단백질이 포만감을 줘 탄수화물 섭취량 조절에 도움이 됩니다. 단백질 속 필수아미노산인 류신은 근육 생성을 돕습니다. 근육은 몸속...
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치즈 효능 2014.01.17해당카페글 미리보기
경우 염분은 좋지 않기때문에 염분이 낮은 모차렐라치즈나 염분이 없는 카프리노치즈를 섭취하는 것이 좋다고 해요...치즈, 유제품을 잘 소화시키지 못한다면 숙성치즈인 카망베르치즈, 에담치즈, 브리치즈등이 좋다고 해요. 지금까지 치즈 효능에 대해...
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단호박, 효능과 요리법 2023.05.27해당카페글 미리보기
배출의 효능이 있다. 전분이 많아 나트륨을 배출하는 데에도 도움을 준다. 단호박을 고를때는 껍질의 색이 진한 녹색을 띠고 무거운 것을 고른다. 겉으로 보아 꼭지 부분이 터실터실하고 열매는 고유한 짙은 녹색으로 윤기가 나는 것이 좋다. 또한, 절단...