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환절기 목감기 예방에 좋은 반찬 더덕 무침^^* 아침 저녁으로 쌀쌀하고 한낮에는 늦더위가 남아있는 요즘 목이 따끔거리고 잔기침을 하는 감기로 고생하는 분들이 많다고 하네요. 감기는 병원에 가면 일주일 안가면 칠일이라고 하는 말이 있듯이 겪을만큼...

버무려 주면 완성^^* 시집와서 어머님께 배운 요리법인데 이 반찬 하나만 있으면 집나갔던 입맛도 돌아오는 우리집 밥도둑이자...고소한 참기름향이 좋은 더덕 무침~!! 환절기 목감기로 기침 감기로 고생하는 분들에게도 아주 좋은 요리입니다. 특히나...

천식, 목감기에 좋은 약차들 * 천식을 예방하는... 도라지 달인 물 도라지를 한방에서는 길경이라고 부르는데, 사포닌 등 뛰어난 약효 성분이 많다. 주로 날것이나 익힌 것을 나물로 무쳐 먹는데 천식이 심한 경우에는 달여서 차로 마시는 게 편리하다...

신장병에 좋은 식품으로 신진대사를 활발하게 하고 피로도 풀어준다. 천식발작이 있을 경우 천식을 가라앉히는 작용을 하는 토종벌꿀과 함께 섭취하면 좋다. 복용법 오이를 간 생즙에 토종벌꿀을 넣어 먹인다. 도라지 도라지는 약간 따뜻한 성질에 호흡기...

콩나물 반찬2가지 ◈ ▶ 첫번째, 콩나물간장조림 콩나물 간장조림은 질기지 않는 콩나물간장조림을 위해 볶기전에 냄비에 담아 김이 오르면 불을끄고 냄비두껑을 열어둔다. 달걀은 삶아서 껍질을 벗겨둔다. ♬ 달걀노른자 가운데로 가게, 이쁘게 삶는 방법...

개구리반찬!!" <악기 - 산도깨비 소고 춤> '산도깨비' 노래를 감상하며 가사말에 대해 먼저 알아본 후 손 박수와 입으로 박자를 익혀보았지요. 손 박수로 박자를 충분히 익힌 후 소고로 연주해 보았어요. <민속놀이 - 팽이치기, 산가지 놀이, 윷놀이...

참 좋은 세상 예전에는 대한항공으로 가면 기내식 먹었지만 이번은 저가항공 기내에서 물정도 그것도 부탁해야 그래서 공항에서 빵과 음료로 간단히 아침식사 작년 유럽 몽블랑 갈때 기내식 4번에 열 몇시간 나고야는 비행 시간이 잛으니 잠시 눈 감고...

최고 좋은 7가지 음식 1, 무 알타리 무 좋아하세요? 무는 비타민C 와 물이 많아 기침을 빨리 멈추게 가래를 제거하는 효능이 있는데요. 특히 어린이가 목감기를 심하게 앓을때는 무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효험이 있다고 하네요. 2, 매실 기침은...

가글☞목감기,잇몸병,잇속염증, *예방등에 도움이 된다는시실.. - 취짐,아침,일어나면(꼭)(소금,가글,양치질 )을 해주세요.. * 아침&취짐 전에 양치질 기본으로해주세요 ※--/¤/--/¤/--/¤/--/¤/---/¤//--/¤/--/¤//--/¤/--※ &치아는 우리 몸의...