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착용하여 외부 자극으로부터 보호하는 것도 좋은 방법입니다. 목감기 예방을 위해서는 일상적인 건강 습관을 유지하는 것이 중요...면역력을 강화하는 것이 필요합니다. 이를 위해 영양가 있는 식사를 하고 충분한 수면을 취하고 체온을 유지하는 등의...

야콘이 좋은 이유 당뇨에 좋다는 여러가지 물질 및 건강 보조식품은 많습니다. 그러나 그 효과가 입증되거나 연구된 것은 많지 않습니다. 야콘은 몇년 전만 해도 국내에서는 이름조차 생소한 식품 이였습니다. 그러다 보니 야콘이 당뇨에 좋다는 것은...

자극이 적은 음식을 먹도록 하며, 충분한 휴식과 균형 잡힌 식사를 통해 몸의 면역력을 키워 놓는 것이 중요합니다. 또한 겨울철...건조해지지 않도록 관리하는 것이 좋습니다. 평소 목감기에 좋은 음식을 섭취하는 것도 급성 인두염을 예방할 수 있습니다...

제거에도 좋은 영향을 미치므로 초기의 목감기를 해소하는 데 효과적이다. 재료/ 닭 1/2마리, 대파뿌리 4개, 생강 2톨, 통후추 5알, 찬물 5컵, 배춧잎 5장, 양파 1/4개, 붉은 고추 1개, 국간장 1큰술, 소금 1작은술 만들기 1 냄비에 찬물과 닭, 대파뿌리...