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목 근육 뭉침, 통증의 원인과 예방법 현대인들은 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용, 잘못된 자세 등으로 인해 목 근육 뭉침과 통증을 겪는 경우가 많습니다. 이러한 은 단순한 불편함을 넘어 두통, 어지럼증, 집중력 저하 등 다양한 문제를 야기할 수...

잠 잘 못 자서 지금 한 2주째 목 근육 뭉친 것처럼 아픈데 두통도 같이 느껴지고 오래가네...ㅜㅜ

다른 스포츠로 전환을 하는 것도 좋다고 알려드렸습니다. 어깨뭉침 환자분에게 적용한 치료방법은 다음과 같습니다. 1. 스트레스...말고 3. 본인만의 확인법을 하지 않으며 4. 목, 어깨, 허리 주변 근육을 풀어주고 5. 시선을 눈높이로 하면서 6. 목, 어깨...

어깨근육 목근육 30분동안은 고통 잊을수있음 만약에 위염 식도염이 있어 그럼 그 피부위에발라 존나시원 심지어 목안이 아픈데...뼈부분까지 솨악 발라 뒷목뭉친이유는 거기가 승모근뭉침의 원인이고 뿌리임 날개뼈까지 승모근이에염 천사의 약임 ㄹㅇ...