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목근육 뭉침 통증의 원인과 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
있습니다. 물리 : 물리 는 근육 강화, 유연성 향상, 통증 완화에 도움이 됩니다. 목 근육 뭉침 통증을 예방하고 완화하기 위해서...통증이 심하거나 자가 로 개선되지 않을 경우 병원을 방문하여 한 진단과 를 받는 것이 좋습니다. 목 근육 뭉침 통증 목...
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목 안 쪽이 콕콕 통증 있는데 병원 어디로 가야돼? 2024.07.09해당카페글 미리보기
호흡기쪽이 아니라 안쪽.. 근육? 그쪽이 통증 있움 근데 가족력 갑상선암 있는데 갑상선 검사 해달라고 해야하나
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견갑 날개뼈? 등 근육이 쿡쿡 찌르는 통증은 어디병원 가야 할까요? 2024.03.16해당카페글 미리보기
말그대로 오른쪽 견갑? 날개뼈쪽 근육에 힘주거나 목을 왼쪽으로 기울여서 스트레칭 하면 송곳으로 찌르듯이 아프고 손으로 만졌을때 손가락 한두개 크기 부위?가 아프거든요. 지금 1주일째 이래서 불편한데 이런건 어느 진료과 가야하나요? 정형외과...
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날개뼈 근육 날개죽지 통증 원인능형근 2024.07.18해당카페글 미리보기
통증 목이나 등에 통증 근육 경직 피로감 능형근 통증 완화 방법 휴식: 통증이 심한 경우에는 충분히 휴식을 취해야 합니다. 온찜질: 온찜질은 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 스트레칭: 능형근 스트레칭은 근육의 유연성을 향상...
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목 삐었을 때 목통증, 경추염좌 의심 (운동, 교통사고) 2024.07.17해당카페글 미리보기
팔 통증 두통 현기증 이명 피로감 진단 한 진단을 위해서는 병원 방문이 필수입니다. 전문의는 신체 검사, 엑스레이, MRI 등의...보존적인 로 호전됩니다. 보존적인 에는 통증 완화제, 근육 이완제, 목 부목 착용, 물리 등이 포함됩니다. 일부 경우에는...
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피티 시작 하고 느낀점 2024.04.25
극심한 면역력 저하로 계속 감기를 달고 살다가 급기야 어깨.목에도 이상이 와서 팔도 들수가 없고 목을 돌릴수도 없어서 두달...몸을 추스리자 싶어서 시작한 피티 그래서 알게 된점 내 몸은 근육들이 제 역할을 하나도 못하고 있구나 그래서 목도 팔도...