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2014년 3월 8일, 15일, 22일, 29일, 매주 토요일 4주 코스 * 시 간 : 매주 토요일 오전 11시~오후 1시30분 * 장 소 : 목동 하타요가 ( 02-2648-8992, http://cafe.daum.net/hatha ) * 오시는 길 : 5호선 오목교역 8번출구 전방 30미터 파리바게트 건물 4...

토요레드클라스는 간단한 아쉬탕가에 대한 얘기와 연습,궁금한 것들을 나눠보고 본수련에 들어갑니다. 오늘은 아쉬탕가 요가에 가장 기본이 되는 TRISTANA, 즉 3가지 기본 요소에 대해 함께 얘기 나눠 봤습니다. 1.아사나 2,호흡 3,시선 더불어 반다에...

목동 하타 요가원에서 진행중인 3월 아쉬탕가 프라이머리 워크샵 중 첫째주 수리야나마스카라 와 스탠딩 아사나 수업 사진 입니다.

월 수 금 오전 10시 30분 월 금 저녁 8시 30분 둘 다 하셔도 좋고 오전 오후 따로도 괜찮습니다. 바로 수업 가능한 선생님 원합니다. 강사료는 30000원 입니다. 오목교역에서 3분 거리에 있습니다. 간단한 이력서 부탁합니다. XX@XX 일일이...