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디스크에 좋은 도리도리 운동 안녕하세요. 오늘은 현대인이라면 빼놓을 수 없는 목디스크에 대해 알아보겠습니다. ​ 직장인이라면...않은 자세로 인해 일자목을 갖고 있어요. 일자목과 목디스크는 증상이 비슷한데요. 정상목이라면 7개의 경추가 C커브 모양...

가급적 베개를 베고 잘 것을 부탁드렸습니다. 평소에는 괜찮은데 고개를 돌리면 귀에서 이명이 생긴다고 했습니다. 이비인후과...이명이 생기는 걸로 볼 때 이비인후과적 이상이 아니라면 목디스크와 연관이 돼서 발생할 가능성이 높아 보였습니다. 일종의...

사이만큼 베개 높이를 높여 베고, 견갑골 즉 날개죽지뼈가 눌리지 않도록 뒤로 빼고 자도록 한다. 엎드려서 자는 습관이 있다면...수면 습관을 교정하는 것이 중요하다. 7. 목 건강에 안 좋은행위 가끔 길을 가다 보면 아이를 무등 태워 다니는 사람들을...

목디스크나 거북목인 두팔이들 베개 좋은거아니면 못자는 두팔이들아 젭알 베개 추천좀 수면공감ㅈㄴ좋았는데 할인기간 놓쳐서 다른거 써보고싶.... 비싸도 됨 디스크환자라 제발 좋은거추천좀