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목디스크에 경추베개 어떤가요? 2025.03.14해당카페글 미리보기
작년에 목디스크가 생겼는데 생활습관 바꾸고 많이 괜찮더니 최근들어서 다시 아프기 시작했어요 ㅠ 집안일 하다 팔부터 다리끝...하고 밤에도 자려고 누우면 목이랑 머리가 아파서 잠들기가 어려워요 찾아보니 경추베개 쓰면 좋다는데 써보신분 있으실까요?
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목 디스크, 일자목인데 베개 어떤 거 쓸까요 ? 2025.03.13해당카페글 미리보기
베개가 불편하면 다음 날 두통이 있고 허리까지 아픈 아주 저질 체질인 사람이에요 ㅠㅜ 메모리폼 베개 종류를 오래 써왔는데 요즘 나온 베개 중에는 어떤 게 좋은지 써보신 후기가 궁금해요. 아이유 베개라고 엄청 광고하던데 그건 어떤가요? 구스 베개도...
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목디스크베개 효과있소? 2025.02.27해당카페글 미리보기
동조 댓글____ _ ________ ☆일본/중국 소비 관련 비판적 글, 댓글은 허용_____ ☆ https://cafe.daum.net/Sangkoya/b1LF/49 잘때 어느샘가 위로 팔 올리고 자고 담날되면 목 뒤가 뻐근하고 어깨는 더 아픈데... 사진에 저런거 써 보신 행들 효과 있으셨소...
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목 디스크 눈아들 솜베개 베면 머리아프념? 2024.12.16해당카페글 미리보기
나란 독기 주말에 여행가서 리조트 솜베개 진짜 딱 하루 썼는데 디스크 두통이 가시질않다잔아 우유베개의 소중함을 깨달아버린것이여.. 앞으로 여행갈때도 챙겨가야겠잔아ㅡㅡ 여행을 너무 오랜만에 가서 베개 생각을 못했네
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목 뒤로 젖혀 잔다고? 당장 베개 바꿔야… 건강 해치는 습관 5 2025.03.14해당카페글 미리보기
전문가들은 “목을 뒤로 젖힌 채 잠을 자는 습관이 있다면 지금 당장 베개부터 바꾸라”고 말한다. ◆ 바쁘다는 이유로 화장실 참는다고? 특히 회사나 야외에서 바쁘다는 이유로 화장실 가는 것을 참을 때가 있다. 생리적인 신호가 있는데도 불구하고...
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목 경추디스크 예방 2025.01.03
법생활속팁:낮은경추베게 추천 드립니다. 목디스크 예방을 위한 생활습관 목디스크를 예방하기 위해서는 올바른 생활습관이 필수...수면 자세 : 베개를 적절히 사용하여 목의 곡선을 유지하는 것이 중요합니다. << 마무리 >> 목디스크로 인해서 저도 지금...
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내 몸에 맞출 수 있는 경추베개 있네요 2024.03.22
원더슬립 높이 조절 경추베개 거북목 일자목 목디스크 기능성 낮은 베개 : 원더슬립 경추베개,거북목,낮은베개,거북목베개,기능성베개,일자목베개,목디스크베개,숙면베개,숙면베개,디스크베개 smartstore.naver.com
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목이 아플 때 이렇게 해결할 수 있습니다 2025.01.14
목 통증은 일상생활에서 자주 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 목 통증의 원인과 효과적인 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 1...운동으로 인한 근육 긴장 - 수면 자세: 부적절한 베개 사용이나 잘못된 수면 자세 - 질병: 경추 디스크, 류마티스 관절염...
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잠잘 때 손저림, 팔저림이 발생하는 원인과 해결 방법 2025.02.27
손가락 저림과 통증이 주된 증상입니다. 3. 목디스크나 척추 문제 경추 디스크나 척추의 문제로 인해 신경이 압박받으면 팔과 손...완화를 위한 방법 - 올바른 수면 자세 유지하기 - 적절한 베개 높이 선택하기 - 규칙적인 스트레칭과 운동하기 - 손목과...