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과도한 스마트폰 사용 (거북목 증후군) - 외상이나 사고 - 유전적 요인 ## 목디스크의 치료방법 ### 1. 보존적 치료 초기에는 주로 보존적 치료를 시행합니다. - 약물 치료: 소염진통제, 근육이완제 등 - 물리치료: 온열치료, 전기치료, 견인치료 등...

목디스크, 방치하면 큰일날 수도 있어요! 초기 부터 까지 자세히 알아보기 목디스크는 경추 사이에 있는 **섬유 연골판(디스크)**이 파열되거나 돌출되어 신경을 압박하는 입니다. 초기 은 목이나 어깨 통증뿐만 아니라 팔이나 손의 저림 또는 약화, 두통...

목디스크, 초기 부터 까지 꼼꼼하게 알아보자 목디스크란? 목뼈 사이에 있는 디스크가 튀어나와 신경을 압박하여 통증을 유발하는 입니다. 주로 잘못된 자세, 무리한 운동, 노화 등이 원인으로 작용합니다. 초기 목, 어깨 통증: 뻐근하고 뻣뻣한 느낌이...

허리를 굽히지 않고 무릎을 굽혀 들어야 합니다. 결론 목디스크는 초기에는 간단한 관리로 호전될 수 있지만, 방치하면 만성적인...증상이 나타나면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. Disclaimer: 이 정보는 일반...