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누웠을 때, 본인의 팔뚝 높이 정도되는 것으로 사용하는 것이 좋으며 너무 높거나 낮은 경우라면 C자 커브 형태가 틀어져 목디스크를 유발할 수 있어요. ​ 목뼈의 정렬이 틀어지게 된다면 주변의 근육이나 인대 등이 과도하게 긴장을 하면서 목과 어깨 통증...

큰 악영향을 주는 것이다. 어깨와 목 통증을 경험한 인구 수는 전 국민의 80% 이상이다. 이 중 잘못 된 습관과 베개 사용으로 목 디스크 환자 수는 120만명 이상으로 집계된다. 나이는 50-80세에서 가장 많이 발생하는데 그 이유는 일반 솜 베개를...

하고 특히 엎드리거나 누워서 돌아누워서 화장실에서 사용을 피해야 합니다. 환자분의 경우 일자목이 있는데 목이 불편해 어느 순간부터 베개를 베지 않고 잔다고 했습니다. 베개를 베지 않고 자게 되면 일자목이 가속화되면서 목디스크도 더 심해질 수...

이상의 환자에게서 주로 발생한다. 목, 어깨, 팔, 손가락의 통증과 이상 감각이 있다. 팔다리에 힘이 없어지거나 휘청거리는 등...힘이 든다. 손끝이 무디고, 손가락으로 정밀한 작업을 못한다. 단추를 채우기 힘들고 물건을 집어 올릴 수 없다. ★ 목...