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살말사말?? 경추가 안좋아서 하루종일 목이 뻐근한데 경추베개 뭘로 사면 좋을까요 가격이나 모양이 천지차이니 못고르겠솨 1번 2번 아는거 있음 추천 좀

언젠가부터 목어깨가 너무 뻐근하고 나중에는 자도 자도 피곤에 어지럼증도 심했는데 도수는 받아도 그 때뿐이고..; 베개는 몇 개를 써봐도 다 소용 없더니 요새 아침 저녁으로 10분 씩 뒷목 찜질로 지져주니까 언제 그랬냐는 듯 감쪽같이 개운해짐 ㅋㅋ...

예방법생활속팁:낮은경추베게 추천 드립니다. 목디스크 예방을 위한 생활습관 목디스크를 예방하기 위해서는 올바른 생활습관이...수면 자세 : 베개를 적절히 사용하여 목의 곡선을 유지하는 것이 중요합니다. << 마무리 >> 목디스크로 인해서 저도 지금...

경추베개보단 나음. - 인위적으로 자세 고정만 시켜주는 거라서 더 악화는 안 시킨다 뿐이지 더 좋아지게 만들어주는 게 아님...결과"인 "자세 교정"을 위해서 "원인"인 "목근육 풀어주고, 목근육 강화"를 선행해야 하는 것임. - 따라서, 교정기 없이...