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템퍼 베개 고민했던 사람인데 2023.10.15
되게 낮음. 더 높은 쪽으로 하고 잤더니 오늘 일어나니까 목 결린게 하나도 없어서 신세계 경험 중... 사실 일요일에 휴무인...매장 갈 수 있으면 가서 머리 대보고 사는 거 추천할게! 일반 베개보다 더 낮은 느낌이야. 음음.. 후기 여기에 올려도 되는지...
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목어깨 뻐근해서 죽는 줄 알았는데 2023.12.27
언젠가부터 목어깨가 너무 뻐근하고 나중에는 자도 자도 피곤에 어지럼증도 심했는데 도수는 받아도 그 때뿐이고..; 베개는 몇 개를 써봐도 다 소용 없더니 요새 아침 저녁으로 10분 씩 뒷목 찜질로 지져주니까 언제 그랬냐는 듯 감쪽같이 개운해짐 ㅋㅋ...
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
경추베개보단 나음. - 인위적으로 자세 고정만 시켜주는 거라서 더 악화는 안 시킨다 뿐이지 더 좋아지게 만들어주는 게 아님...결과"인 "자세 교정"을 위해서 "원인"인 "목근육 풀어주고, 목근육 강화"를 선행해야 하는 것임. - 따라서, 교정기 없이...
