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근육통이겠지..? 나 중요한 약속 있는데ㅜㅜ 턱주가리 부으면 안돼ㅠㅠ

입니다.이때 뒷목과 해당부위를 마사지 하는 경우가 많은데, 오히려 옆목을 마사지 하면 효과가 더 좋습니다. 옆목에 있는 목빗근(=흉쇄유돌근)을 마사지하면 뒷목 뻐근함 뿐만아니라,귀뒤쪽 부위 찌릿찌릿한 신경통에도 효과 좋습니다. 통증을 보는...

출처 : https://v.daum.net/v/20230808083015212 목빗근 마사지, 함부로 하면 ‘큰일’ 납니다 거북목 증후군은 전자기기를 이용하는 현대인이라면 누구나 한 번쯤은 내게 생기지 않았을까 고민하게 되는 질환이다. 전자기기 모니터에 집중하다 보면 마치...

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