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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
성분: 4.8 가성비: 3.8 효과: 4.6 편리성: 4.0 총점: 4.3/5 BSN 신타-6 신타-6는 단백질 쉐이크 중 맛으로는 거의 최고 수준임...체중 증량 효과도 있지만, 이건 근육 회복에도 꽤 좋음. 운동 후에도 잘 맞는 제품임. 대신 칼로리가 좀 높아서 다이어트 중...
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
근육이 말랑말랑한 상태로 도수를 받아야 덜 위험하고 효과도 더 배가 된다고... 신기하지? - 일반 찜질팩보단 승모근전용찜질기...부근 승모근을 풀어주는 게 중요한데 일반찜질기는 뒷 목을 안 덮어주니까. - 나는 아래 껄 썼다만, 승모근전용찜질기 중...
