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목디스크 재발, 이명 : 48세 서대문구 홍제동 여자만 보세요 2024.06.21해당카페글 미리보기
게 통증 조절에 도움을 줍니다. 2. 생활습관 환자분의 경우 목이 불편하거나 결리는 느낌이 나면 자주 목을 돌리거나, 우두둑 하면서 목의 긴장을 푸는 경우가 많다고 했습니다. 그런 동작을 하지 말고 불편한 부위에 아이스팩을 하거나 목이나 허리를 뒤...
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머리 무게 8배까지 늘어나…목 건강 최악의 자세? 2023.07.12해당카페글 미리보기
팔이 저리기도 한다. 당장 통증이 너무 심하다면 근이완제, 진통 소염제 등의 약을 복용하거나 근육 주사, 마사지가 효과적이다...다만 스트레칭을 위해 목을 꺾어서 소리를 내거나 큰 범위로 돌리는 것은 위험하다. 과하게 목을 돌리면 디스크나 인대...
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목 2024.08.22해당카페글 미리보기
정도의 통증은 당연히 참는줄 알았다아프지 않았던게 아니다. 주사를 맞는데도 팔이 떨릴만치 고통스러웠다는데 남들은 멀쩡하게 지나갈 주사마저 너무 방치한 결과다운동도 하고 식사도 잘 하고 식단도 제법 챙겼지만 무리하게 일하고 버티며 참던 몸의...
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목옆(=목빗근) 마사지 2024.02.27해당카페글 미리보기
귀의 위~뒤쪽 두피에 찌릿찌릿한 신경통이 나타나면, 머리쪽 통증이라 심각한 질환아닐까 걱정하는 경우가 많은데, 이방법으로...경우가 있는데 이때는 목을 옆으로 약간 돌리면 근육이 도드라집니다. *이론적 배경은 목옆으로 뇌로 가는 경동맥,정맥 뿐만...
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신촌한의원 목.결.림. 1가지만 체크하세요 2023.11.16해당카페글 미리보기
목덜미까지 관련통이 나타난다. 신촌한의원 문제가 생기면 목이 잘 회전되지 않거나 뻣뻣한 느낌을 받으며 목통증은 있으나 좌우로 서서히 돌리면 돌아간다. 증상이 발전하면 경추가 아픈 듯한 통증을 느끼고 목을 움직일 때 소리가 나는 느낌을 받을 수도...