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요즘 피클 및 목이버섯 야채볶음을 즐겨 먹는데 몸이 가벼워지고 장이 편안해 지는 느낌입니다. 동의보감에 따르면, 목이버섯은 성질이 차고 맛이 달며 독이 없어서 오장을 좋아지게 하고 열을 내리게 하며 몸이 가벼워지게 한다고 전해집니다. 또한...

보관 가능하다고 합니다. 참고로 목이버섯은 콩기름과 궁합이 좋은데요 함께 먹으면 체내 비타민D 흡수율을 높여준다고 하니...일으킬 수 있다고 하니 섭취시 주의하시구요 차가운 성질의 식품이기 때문에 평소 몸이 손발 배가 차가우신 분들은 조금...

좋습니다 식이섬유가 풍부할뿐아니라 칼로리가 100g당 13kcal로 아주 낮아서 다이어트에 도움을 줍니다 . 목이버섯은 물과 만나면 불어나는 성질이 있어서 포만감을 주기에 다이어트식으로 적합한 식품이겠지요 . 목이버섯은 빈혈예방에도 좋으며 혈액순환...

달고, 무독하다. 오장을 통리하고 장, 위의 옹독을 펴고 경혈을 시키며 혈을 내리고 익기(益氣)하여 몸을 가볍게 한다. 목이버섯 성질이 평하고 맛이 달아 약용보다는 음식으로 많이 먹는데 오장육부를 튼튼하게 해서 기운을 보한다. 특히 소화기관이...