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목옆(=목빗근) 마사지 2024.02.27해당카페글 미리보기
불편을 느끼는 경우가 다수 입니다.이때 뒷목과 해당부위를 마사지 하는 경우가 많은데, 오히려 옆목을 마사지 하면 효과가 더 좋습니다. 옆목에 있는 목빗근(=흉쇄유돌근)을 마사지하면 뒷목 뻐근함 뿐만아니라,귀뒤쪽 부위 찌릿찌릿한 신경통에도 효과...
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9월 12일(목) 6시30분 ~ [시니와 함께 떠나는 문화 여행으로의 초대 ~~ 2] 2024.08.24해당카페글 미리보기
준비하고 있습니다~ 이 공연에도 많은 관심 부탁 드립니다. 1.벙주/총무 : 시니 *** **** **** 2.날짜/시간 : 9월 12일 (목) 6시 30분 3.모임장소 : 동대문역 (1/4호선) 9번 출구 에스컬레이터 옆 공터 * 늦게 오실 분들은 동대문역 9번출구 나오자마자...
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합성목데크로 바꾸니까 옆 집도 바꾼 이유~! 2024.08.28해당카페글 미리보기
안녕하세요! 알파우드입니다! 이번 포스팅은 합성목을 철거부터 시공까지 알파우드 시공팀이 작업한 현장 옆 집에서 합성목데크 새로 깐거 보시곤~ 너무 맘에 드셨는지 데크 교체 설치를 의뢰 주셔서 시공해드리고 왔습니다~~^^ 왜 합성목으로...
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6/13(목) 합천 가야산~만물상 산행 (100대 명산) 2024.05.21해당카페글 미리보기
▶일자:2024년 6월 13일 목요일 ▶장소/시간: *동래역 3번 출구옆공영주차장앞/ 7시30분까지 *덕천동 종가집 돼지국밥 앞 / 7시45분 *미연락시 정시 출발합니다 ▶산행지: 합천 가야산(칠불봉)(1.432m) ▶산행코스: A코스: 백운동 탐방지원~만물상~서장대...
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제874차(2024.8.15.목) 정기산행 안내 및 예약/경남 함양군 황석산-거망산 코스 피서 및 말복 보양 산행 2024.06.12해당카페글 미리보기
진입로 버스정류장(농산물공판장 방면) 옆 현대물류 앞 07:40 ▶탑승지 위치 확인: 아래 클릭 *전용버스 경유지별 평상시 탑승...참조 ■이동시간 1시간53분/140.8KM(각화동 07:50 출발) ■차기 산행지 제875차(2024.8.29.목) 경북 상주시 묘뵹(874...
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<아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐있다.> 목의 통증으로 읽게 된 책.. 2023.06.15해당카페글 미리보기
다시 금방 뭉친다고 하니 자주 돌려주는 습관을 오래 지속하는게 중요한것 같다. 예전에 동서가 아이키우다가 갑자기 목이 옆으로 돌아가지 않아서 많이 놀랬다고 한다. 아침에 급히 한의원에서 침 을 맞고 목을 돌릴 수 있었다고 한다. 육아를 하는 사람...
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제369차 정기산행/2024.9.12.(목) 가야산(만물상,칠불능선)산행 예약접수! 2024.08.23해당카페글 미리보기
가조온천 온천욕 (목욕준비) ▶17:40~18:30 하산식 후 광주로 출발 ▶20:00 비엔날레 주차장 도착 예정 법전탐방지원센터 옆 마수폭포에는 다음과 같은 전설이 있다. 신라 때 마수라는 용맹한 청년이 살았고 전쟁에 나가 큰 공을 세웠다. 왕이 관직을 하사...