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목 아플때 좋은 음식과 음료 2024.07.17해당카페글 미리보기
우유 아이스크림: 아이스크림도 차가운 음식으로 좋지만, 너무 차가운 것은 피하는 것이 좋습니다. .paris.co.kr 아이스크림...데 도움이 됩니다. 또한, 차갑고 부드러워서 목 아플 때 먹기 좋습니다. .kurly.com 요거트 2. 따뜻한 음료 따뜻한 음료는...
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목이 아플때 도움되는 방법 2024.01.22해당카페글 미리보기
일할 때나 앉아 있을 때는 등을 꼭 지탱해주는 의자를 사용하고, 목을 일자로 펴고 상체를 곧게 세우는 것이 중요합니다. 또한...컴퓨터를 사용할 때는 머리를 너무 내려다보지 않도록 주의해야 합니다. ## 결론 목이 아플 때는 몸의 신호를 듣고 적절한...
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등에 담 걸렸을 때와 어깨 아플 때 차이. 2024.07.08해당카페글 미리보기
회복에 2주 ~ 4주가 소요된다. 등에 담이 걸려 날개쭉지나 목이 아플 때는 가벼운 근육손상이라 2~3일 자극없이 휴식하면 낫는다...의한 통증은 근육이 굳어 있으므로 천천히 풀어준다. 너무 아프게하면 근육손상이 되므로 조금 아픈 정도의 스트레칭을...
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목이 4일쨰 아플때 어느병원가세요 2023.11.20해당카페글 미리보기
1. 내과 2.인비인후과 ㅠㅠ 첨엔 침살킬때 너무 아팠고 3일째부터는 그냥 집이 건조해서 목이 부운거 같긴한데 님들이라면 어디가실꺼?
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몸에서 열날때 좋은 음식 2023.12.05해당카페글 미리보기
체력을 회복하고 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 목이 아플 때는 민트를 이용한 차나 음료수를 마시고, 식욕 감소할 때는 과일...때 주의해야 할 점으로는 과도한 음식 섭취를 피해야 합니다. 너무 많이 먹으면 소화에 부담이 되고 열을 더욱 높일 수...
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<아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐있다.> 목의 통증으로 읽게 된 책.. 2023.06.15해당카페글 미리보기
있는데 스마트폰을 할 때는 아예 목운동이 생각이 안나더라 목이 아플때까지 생각이 안나서 결국 목이 뻐근해져서 스마트폰을...현상은 목을 자주 풀어주는 것만으로도 통증이 없어져서 너무 기쁘다. 너무 오랫동안 통증에 시달렸기 때문에 완전히 굳어...
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“목이 너무 칼칼한데”… ‘이 식품’ 먹으면 기관지 촉촉해진다 2024.04.20해당카페글 미리보기
목이 너무 칼칼한데”… ‘이 식품’ 먹으면 기관지 촉촉해진다 아침저녁으로 일교차가 커 감기에 걸리는 사람이 늘어남과 동시에 미세먼지로 인해서 목에 칼칼함을 느끼는 사람이 많다. 이때 기관지에 도움이 되는 식품을 섭취하는 게 좋다. 대표적인...
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“목 아플 때 뭐 먹어야 할까”…좋은 식품 vs 나쁜 식품 2024.03.01해당카페글 미리보기
“목 아플 때 뭐 먹어야 할까”…좋은 식품 vs 나쁜 식품 목 넘김 좋고 영양 풍부한 음식 먹어야,...따뜻한 차나 꿀물도 도움 돼 목이 아프고 괴로운 인후염에 걸렸을 때는 따뜻하고 목넘김이 좋은 음식과 수분 보충이 가능한 음료를 마시는 게 도움이...
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“목이 너무 칼칼한데”… ‘이 식품’ 먹으면 기관지 촉촉해진다 2024.04.19해당카페글 미리보기
건강에 효과적이다. 배에 든 루테올린이라는 성분이 가래를 줄이고 몸이 열을 내리는 데 도움을 준다. 특히 목이 쉬었을 때나 배가 차고 아플 때 먹어도 증상을 완화해준다. 또 배에는 사과산‧주석산‧시 트르산 등의 각종 유기산과 비타민이 풍부해 감기...