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허리나 목 발목등 삐끗한 부분...무지 아프죠.ㅠㅠ 우선 응급처치로 24시간 이내라면 냉찜질을 합니다. 환부가 붓고 열이 나기 때문에 통증이 상당해요. 그러니 얼른 냉찜질을 해서 붓기도 가라앉히고 더이상 염증이 생기지 않도록 합니다. 충분히...

나 방금 체육시간에 바ㄹ목 접질렀는데 갑자기 눈 앞이 캄캄하고 이명오고 식은땀 나고 어지럽고 메슥거리고 누가 목 꽉 누르고...부족하단 얘기 듣긴 했는데 오래 누워있다가 일어나거나 할 때 아니면 캄캄해진 적 없었거든? 그것도 잠깐이고... 혹시 나...

치료에 취혈 - 목 뒤 통증, 허리통증, 족근통, 하지마비, 발목관절통, 좌골신경통 등의 치료의 요혈 ④ 申脈 - 두통, 어지럼증...등을 완화 - 하지 마비, 허리 통증, 발목이 삐끗했을 때, 목 뒤 통증 등의 통증 치료에 취혈 9. 치료 경과 - 11월 14일: 침...

타입입니다。 목에서 허리에 걸쳐서, 몸의 표면에 있는 척주기립근(脊柱起立筋)을 지나치게 사용함으로써 부담이 걸리고, 염증을 일으키는 일이 있습니다。 그의 예방에는, 몸의 심부(深部)에 있는 복횡근(腹横筋)이나 다열근(多裂筋)등의 Inner Muscle을...

문 (심장질환 치료) ○ 치료효과 ● 심장질환 치료, 심장과 흉부의 통증, 치솟은 기를 가라앉히지 못할 때 ● 팔뚝이 쑤시고 아픈 때라든지 목이 삐끗했을때 ● 극문혈은 자율신경을 억제하고 신경을 안정시키는 효과가 탁월 ○ 혈자리 찾는 법 ● 안쪽...

뒤로 젖혀지기 때문에 급성 경추염좌와 급성 요추 염좌 등의 손상을 받는 것이다. 차가 뒤에서 부딪쳤을 때 잠시 목이 흔들하고, 허리가 삐끗했을 때 우리는 그 위험성을 인지하지 못한다. 그러나 며칠 후부터 목과 허리가 아프기 시작해도 단순히 근육통...

모서리에 발 찍힐때 -0-!! 3 여자(남자)겁주려고 손 뚜두둑 소리나는거했는데 아플때 (손가락 삐었을때 , 소리안날때 -┏ 4 심하게 춤추거나 ㅈㄹ 할때 목 뼈 삐끗했을 때 5 다리찢기하고 폼잡다가 완전히 찢어졌을때 -┏ 6 하품했을때 이 살짝 나갈때...

질거라 하더군요..저도 며칠 지나면 괜찮을 줄 알았는데.. 아직까지도 아픕니다.. 목 삐끗했을 때 느끼는 찌릿한 통증이랄까요.. 첨에는 목 부분만 그랬는데.. 이제는 목에서 귀 밑 부분까지 아프고.. 등줄기 중간까지도 그 통증이 전해지네요.. 그래서 목...

훈련은 아침에 상태를 보고 미루던지 그래야 할 것 같은데 잠잘때 어떻게 자야 할지 고민입니다. 저번에도 한번 목을 다쳤는데 잠자고 일어나니깐 아침에 못일어나겠더라구요... 목을 삐끗했을 때 관리 노하우를 알려주셨으면 좋겠습니다.. 부탁드려요...ㅠㅠ