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베개를 높이면 되는데 대신 목이 아프게 됩니다 옆으로 누었을때 어께만 푹신하게 아래로 내려가고 머리는 편히 되는,,,이상태를...권해봅니다 얘도 숙면을 하고 싶어서 이러는데,, 개만도 못하면 안됩니다 ㅎㅎㅎㅎ 이게 최고로 편한 숙면 일겁니다...

코리아] 편한 자세 대신 올바른 자세로 자기 숙면을 방해하는 대표적 원인으로 잘못된 수면 자세를 꼽을 수 있다. 올바른 자세로 잠을 자면 허리 건강도 좋아지고 숙면을 취하는 반면, 엎드리거나 돌아눕는 습관은 요통을 유발해 수면을 방해한다. 특히...

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숨편한 세상, 피톤치드)를 목에 찬 후부터 다음 날 기상까지 일어난 상태 일부입니다. 1. 심신안정 환절기라 그런지 최근 심박이 가만히 있어도 100 대를 오래 유지하고 가슴이 약간 상기된다는 느낌이 있었습니다. 힐링음이온기 착용 5분 정도만에 심박이...