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표지목,국망봉) 충청북도 단양군과 경상북도 영주시에 있는 백두대간 상의 산이다. 국립공원으로 지정되어 단양군의 대강면, 가곡면, 영춘면 일대와 영주시의 풍기읍, 순흥면, 단산면, 부석면 일대가 국립공원에 포함된다. 소백산에는 우리나라에서 보기...

섭취하는 것도 좋습니다. 수분이 많은 수박, 오이, 딸기 등을 추천합니다. 2. 냉찜질 차가운 물수건이나 얼음팩을 이용하여 머리, 목, 이마 등에 냉찜질을 해주세요. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 열을 내리는 가 있습니다. 너무 차가운 경우 동상의 위험이...

수선집에서 목폴라 3개 수선하고, 동묘-‘청계 식품’에서 마일드 커피라떼와 산 양유 프로테인을 샀다. 그리고 ‘신머이 쌀국수’집에서 닭 반마리 쌀국수로 점심하고, 황학동 전자기기 상점에 내가 쓰지 않고 있는 Audio Player를 그냥 주고, 을지로 4가...

스포츠 음료를 마셔 수분을 보충합니다. 염분이 포함된 음료가 더욱 적입니다. 냉찜질: 찬 물수건이나 얼음팩으로 겨드랑이, 목, 사타구니 등 혈관이 흐르는 부위를 냉찜질합니다. 선풍기나 부채질: 선풍기나 부채로 시원한 바람을 쐬어줍니다. 주의: 의식...