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목뒷살빼는 방법 아시는 분 있어여...? 부위별 살빼기에는 목뒷살 빼는 방법은 없더라구여.. 어캐 하믄 빠지는지 가르쳐 주세여...

아주 훌륭한 방법이다. 이 운동을 하면 이중턱이 눈에 띄게 줄어들고, 경우에 따라서는 거의 보이지 않게 되기도 한다. ★ 목 뒷살과 베개의 상관관계 ★ - 올바른 잠자리 습관 등을 대고 일자로 누워서 자는 것이 가장 좋다. 이때 베개로 목을 받쳐주고...

뒷목살빼기/쉽게 알아채는 두툼한 목뒷살 다이어트 더운 여름은 다가오고 업스타일이 두려운 목뒷살! 다이어트하자 1 목 덜미 마사지하기 손톱이 아닌 엄지와 네 손가락 마디를 이용해 목덜미 근육을 풀어준다. 아래에서 위로, 위에서 아래로 15회 반복...

펴고 목으로 크게 원을 그린다. 왼쪽, 오른쪽 번갈아가면서 실시. 목에 무리가 가지 않도록 천천히 한다. 10회 반복. 스트레칭 목 뒷살과 베개의 상관관계 올바른 잠자리 습관 물론 등을 대고 일자로 누워서 자는 것이 가장 좋다. 이때 베개로 목을 받쳐...