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허리를 삐끗하고 빨리 고치기 위한 올바른 대처법 2023.02.12해당카페글 미리보기
대처법 金岡恒治（ 早稲田대학 교수） ■허리를 삐끗하면 허리를 삐끗한 당일부터 다음날 정도 까지를 급성기(急性期)라고 말합니다。 통증이 강한 급성기는, 무리하지 말고 안정하십시오。 「허리를 가볍게 굽히고 옆으로 눕는」등, 허리에 부담이 가지...
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허리삐끗했을때계단오르기치료법2020년4월27일 월요일 2020.04.27해당카페글 미리보기
허리삐끗했을때계단오르기치료법 20년전부터내가시행하고있는방법임 그동안허리삐끗이없었는데2020년4월18일아침에 갑자기우두둑하면서허리를삐었다 운전하고 멀리가야하는데걱정이앞섰다 **** 내가 써 먹는 계단 오르기를 하기로했다 아파트11층까지만 세...
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[빛역사] 1990년 11월 25일 태백도사 만남 / 1996년 11월 25일 프레스센터 12층 기자회견 2024.11.25해당카페글 미리보기
힘이라고만 했을 뿐... [빛역사 이야기] 게시판 : 행복마에스트로 태백도사 (1) 바로가기 : https://cafe.daum.net/webucs/DJ17/458 태백도사 (2) 바로가기 : https://cafe.daum.net/webucs/DJ17/459 태백도사 (3) 바로가기 : https://cafe.daum.net...
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2024.12.1 주일오전 "갈라디아서 1:6-10 ▶ 생명이 흐르는 교회" 2024.12.01해당카페글 미리보기
노년기 : 목 부위에 멍울이 생겼는데 충남대학교병원에서는 암이 아니니 그냥 수술하자고 했지만 삼성서울병원으로 가서 다시...결과 '미만성 거대 B세포 림프종' 진단을 받고 3개월 동안 치료받았습니다. 이처럼 죽을 고비를 수차례 넘긴 지금의 저에게는...
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겨울철 산삼 부럽지 않은 '무'의 엄청난 효능 10가지 2024.11.29해당카페글 미리보기
삭이고 목이 건조하지 않게 수분을 공급하는 역할을 합니다. 기침이나 천식에 좋은 꿀과 함께 무즙을 만들어 드시면 기관지 질환 예방에 큰 도움이 됩니다. 6. 각종 성인병 예방 "무" 껍질에 있는 비타민P 는 모세혈관을 튼튼하게 만들고 혈액순환을 원할...
