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허리나 목 발목등 삐끗한 부분...무지 아프죠.ㅠㅠ 우선 응급처치로 24시간 이내라면 냉찜질을 합니다. 환부가 붓고 열이 나기 때문에 통증이 상당해요. 그러니 얼른 냉찜질을 해서 붓기도 가라앉히고 더이상 염증이 생기지 않도록 합니다. 충분히...

나 방금 체육시간에 바ㄹ목 접질렀는데 갑자기 눈 앞이 캄캄하고 이명오고 식은땀 나고 어지럽고 메슥거리고 누가 목 꽉 누르고...부족하단 얘기 듣긴 했는데 오래 누워있다가 일어나거나 할 때 아니면 캄캄해진 적 없었거든? 그것도 잠깐이고... 혹시 나...

치료에 취혈 - 목 뒤 통증, 허리통증, 족근통, 하지마비, 발목관절통, 좌골신경통 등의 치료의 요혈 ④ 申脈 - 두통, 어지럼증...등을 완화 - 하지 마비, 허리 통증, 발목이 삐끗했을 때, 목 뒤 통증 등의 통증 치료에 취혈 9. 치료 경과 - 11월 14일: 침...

타입입니다。 목에서 허리에 걸쳐서, 몸의 표면에 있는 척주기립근(脊柱起立筋)을 지나치게 사용함으로써 부담이 걸리고, 염증을 일으키는 일이 있습니다。 그의 예방에는, 몸의 심부(深部)에 있는 복횡근(腹横筋)이나 다열근(多裂筋)등의 Inner Muscle을...

발목을 삐끗했을 때★ 승리 가만히 앉혀둔 채 물 떠다주고, 부채질해주며 공주님 모시듯 하는 최승현 오만가지 욕이며 잔소리 퍼부으면서도 어디 갈때마다 승리 업고다니는 권지용 제발 조심 좀 하라며 버럭 화내는 동영배 "제발 좀 아프지 마아.." 하루...

지나 목 돌출 부위의 옆 목줄기를 따라 붙인다. 다른 한쪽도 같은 방법으로 붙인다. 고개를 뒤로 젖히고 붙이는 것이 중요. 손목이 시큰거릴 때 → X자 테이프 30~40㎝, I자 테이프 10㎝ 팔을 펴고 손바닥은 위로, 손가락은 아래로 향한다. X자 테이프...

때 / 가슴이 콕콕 쑤실 때 / 어깨를 도려내고 싶을 만큼 괴로울 때 / 팔을 들기조차 힘들 때 / 어깨통증이 아주 심할 때 / 운동하다 어깨연골이 찢어졌을 때 / 등이 뻐근하고 결릴 때 / 옆구리가 쑤시고 아플 때 / 허리가 아플 때 / 앉으면 다리가 아플...

발을 삐끗했을 때도 숯팩을 바르면 부기가 가라앉으면서 회복이 된다. [아토피성 피부염으로 고생할 때] 욕조에 숯(백탄)을 넣고 목욕을 하면 해독 작용으로 신경통, 아토피성 피부염에 도움이 된다. 특히 여성들의 냉증이나 초기 감기를 치료하는데도 숯...

질거라 하더군요..저도 며칠 지나면 괜찮을 줄 알았는데.. 아직까지도 아픕니다.. 목 삐끗했을 때 느끼는 찌릿한 통증이랄까요.. 첨에는 목 부분만 그랬는데.. 이제는 목에서 귀 밑 부분까지 아프고.. 등줄기 중간까지도 그 통증이 전해지네요.. 그래서 목...