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강남구 기구필라테스, 유아발레, 헬스장 스트레칭 강사 등 채용 진행 중입니다. 2024.08.13해당카페글 미리보기
수·금 12:00~12:50 3 1명 배분제 (강사6 : 공단4) 기구필라테스 화·목 12:00~12:50 2 1명 발레 유아발레3 월·수·금 16:00...4 월·수·금 17:00~17:50 3 강남구민 체육관 헬스 오후스트레칭 월~금 18:00~18:50 5 1명 시간제 (경력별 차등지급) 탁구...
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2024년 8월 8일 뉴스포츠(스트레칭, 공 활용) 교실 2024.08.08해당카페글 미리보기
•일 시 : 2024년 8월 8일(목) 13:30~15:00 •장 소 : 서구장애인주간보호센터 •내 용 : 뉴스포츠교실 수업 참여(스트레칭 및 기구 활용 운동) •강사소개 : 대구광역시장애인체육회 소속 김태현 지도자
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목디스크때문에 두통에,,,,눈까지 침침하니 잘 안보여요 ㅠ 2022.11.07해당카페글 미리보기
새벽에 깨보면 꼭 제옆에 와서 팔베고 있고요,,그럼 담날 넘 아파서 이젠 방분리해서 같이 안자요,,, 목,,어깨 너무 괴로워요,,스트레칭할려고 기구 사도 매일은 못하게 되더라구요,, 애들 재우고남 그냥 그시간엔 무조건 쉬고싶으니 두시간이고 세시간...
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[3월20일] 건강 활동: 체력단련기구이용하기 2024.03.20해당카페글 미리보기
날짜(요일) 3월20일 수요일 날씨 제 목 체력단련기구이용하기 키워드(Key word) #... ▶내용(Story) : 건강활동 -건강활동으로 기초스트레칭과 자전거타기를 하였습니다. -평소 운동을 안해서 힘들다고 하며 스트레칭 10번씩, 다리올리기, 팔굽혀펴기...
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굽은 등 펴는 운동 기구 활용 방법 2024.01.20해당카페글 미리보기
운동 기구 활용방법에 대해 말씀드리고자 합니다. 같은자세로 오랜시간 앉아있는 회사원분들, 수험생분들, 취준생 분들이라면 등...굽은 등은 어깨와도 직결되기에 등, 허리 뿐만 아니라 목, 어깨까지도 신체적인 통증을 유발할 수 있다는 사실을 알고...