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중간중간 스트레칭 하는데도 어깨,목 다 뻐근해... 나 자세 진짜 안좋나보ㅏ

[목디스크]목,어깨가 항상 무겁고 뻐근하다 ?목디스크 건축 설계사인 이씨(28세)는 직업상 오랜 시간 컴퓨터로 일을 할 수 밖에 없다. 때문에 항상 목과 등,어깨가 무겁고 근육이 뭉치는 느낌이어서 주위 사람들에게 통증을 호소했다. 만날 여기저기가...

업무를 했을 시 ​ ✔ 외부 충격으로 인해 경추 손상이 갔을 시 ​ ​ 거북목증후군 자가 진단을 해볼까요? ​ ✔ 목, 어깨가 자주 뻐근하다. ​ ✔ 어깨보다 고개가 앞으로 나와있다. ​ ✔ 등이 굽어있다. ​ ✔ 자고 일어나면 목에 통증이 있다. ​ ✔ 목뼈가 유난히 튀어나와...

환자 수가 늘어나는 추세다. 1. 어깨가 뻐근하고 아프다 목 디스크의 대표 증상은 어깨가 뻐근하고 아프다는 것이다. 하지만 이는 근육통이나 어깨 질환으로 인한 증상일 수 있기 때문에 구분이 필요하다. 해서 이외에도 목 디스크가 발생했을 때 어떤...