카페검색 본문
카페이름 본문
카페글 본문
-
무선 목어깨 마사지기 약 8개월 사용후기,, (feat.추석선물로도 강추라죠) 2024.09.02해당카페글 미리보기
있슴다 ~~~ https://store.kakao.com/code9/products/47389819?ref=share CODE9 휴밍 숄더넥프리 무선 목 어깨 마사지기 안마기 승모근 스트레칭 마사지 카카오톡 스토어 CODE9 store.kakao.com +++ 추가 +++ 보니까 무슨 보증기간? 6개월 이라서 그안에...
-
목 어깨 스트레칭 2024.07.21해당카페글 미리보기
https://youtu.be/-ij7WoOU4rc?si=VZ4Fhu47j7zC_ZGD 조금씩 늘려가면서 무리하시면 오히려 효과가 없습니다 내 몸에 맞는거 찾아서 꾸준히 하시는데 중요합니다
-
담 걸리는 이유와 및 담 걸렸을때 빠르게 푸는법(스트레칭 약) 병원 진료과 : 목 어깨 허리 등에 담 2024.07.17해당카페글 미리보기
발생하는 경우 병원 진료를 받는 것이 좋습니다. 목에 담 걸렸을 때 스트레칭 천천히 머리를 숙여 가슴쪽으로 당깁니다. 머리를...후, 오른쪽 손으로 머리를 가볍게 당깁니다. 어깨에 담 걸렸을 때 스트레칭 팔을 옆으로 뻗은 후, 오른쪽 팔을 왼쪽 손으로...
-
목디스크 스트레칭. 2024.07.22해당카페글 미리보기
목디스크 스트레칭 요즘 사람들에게 복병처럼 찾아오는 질병이 있다. 그것은 바로 목디스크다. 대부분 어깨에 통증을 느끼기 때문에 어깨의 관절에 문제가 있다고 생각한다. 그러나 대부분의 어깨통증은 바로 일자목, 거북목이라 불리는 목디스크다. 목...
-
담 걸렸을 때 목 담 푸는 법 스트레칭 담약 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
간단한 동작조차 힘들어지죠. 목 담 푸는 법 1. 스트레칭 목 돌리기: 천천히 부드럽게 목을 좌우로 돌려줍니다. 고개 숙이기: 턱...옆으로 기울이기: 귀를 어깨쪽으로 최대한 가까이 가져갑니다. 어깨 으쓱하기: 어깨를 최대한 위로 올렸다가 천천히 내려...
테이블글 본문
-
정형외과 다녀왔는데 거북목이래요!! 2023.10.31
즉시 효과 나타나더라구요. 집에서 스트레칭 매일 하라면서 방법도 알려주시고 코지린 교정기 추천해줘서 즉시 실천. 이제 일주일정도 됐는데 두통이 사라졌어요. 여러분 목 어깨 오랫동안 뭉쳐있으면 필히 정형외과 고고요 집에서 스트레칭 하는것도 강추!