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풀어준 뒤 등의 경직된 부분을 척추 마사지를 하여 압박된 신경을 순간적으로 이완시켜 전위된 척추를 회복시켜줍니다. (이걸 잘 해야 목 어깨, 허리 통증이 완화됩니다.) ​ 앙와위 자세에서 족양명위경과 비경을 풀어주어 허리가 더 편안해지게 도와줍니다...

안부차 문자를 드린 후 받은 답장을 첨부합니다. ​ ​ ▶ 한진 로즈힐 아파트에 사시는 43세 여성분이 허리 디스크, 척추 협착증 및 측만증, 목 통증, 좌골신경통 으로 인하여 서 있으면 몸이 한 쪽 방향으로 돌아가고, 계단을 제대로 올라 오지도 못하여...

기간이 늘어나면서 목에 과도한 부담을 주어 통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있는데요. 이로 인해 젊은 층에서도 목 디스크와 같은 척추 질환이 발생하는 빈도가 증가하고 있어요. 잘못된 자세로 오랫동안 전자기기를 사용하는 습관은 경추에 압력을...

등으로 인해 목 근육이 긴장되면서 통증이 발생할 수 있습니다. 디스크 질환: 목디스크, 척추관 협착증 등 척추 질환이 원인일...감기, 알레르기: 감기나 알레르기로 인해 목이 부어오르고 염증이 생기면서 통증이 발생할 수 있습니다. 역류성 식도염...