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요도 협착 증세로 소변을 볼 수가 없어 소변 줄을 착용하기 시작 11월3일 창자 부분이 복막염이 되어 새벽에 긴급수술하면서...꿰메는 수술을 함 3. 2004년 12월15일 교통사고로 다친 목 디스크 수술을 받고 소변 줄을 빼 냈으나, 일주일이 지나면서 또...

디스크+협착증 그리고 측만증까지 있어서 지금의 허리 상태가 많이 안 좋으니 수술하기를 권하였지만 그런 이야기는 주위에 많은 사람들이 이야기하는 “수술하면 안 됩니다.” 그 소리에 묻혀서 차일 피일 미루며 수술 안 하는 방법과 수술 안 하고도...

또한 협착증, 디스크 등이 아니더라도 맥켄지 운동 자세를 진행할 때 ​ 다리 쪽에 당기는 느낌이 드신다면 ​ 동작을 바로 멈추고 자신에게 맞는 운동법을 찾으시는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ ​ 척추 스트레칭 & 운동 맥켄지 운동과 함께하면 좋아요! ​ ​ ​ 고양이 자세...

강화시키기 위한 운동으로 상복부 강화운동을 시행합니다. 척추협착증에 좋은운동- 상복부 강화운동 - 준비물품 : 짐볼, 편한...짐볼을 이용해 편안하게 90도 이상 구부려 줍니다. 양손은 목을 받쳐 무리가 가지 않게 하시고 숨을 천천히 내뱉으시면서...

허리에 좋은 운동을 한 뒤 오히려 통증을 느껴,“ 과연 무엇을 어떻게 해야 아프지 않을까”하고 고민하고 계신가요. 하지만 우리가 일상적으로 하는 운동에 대하여 조금만 더 알고 있다면 구태여 통증을 걱정하며 운동을 하는 일은 없을 것입니다. 예를...

사람은 두발로 직립보행을 하기때문에 중력을 받아 허리나 목 무릎등에 하중을 받습니다. 이때 허리나 목등 주변근육이 약해지면 척추사이가 좁혀지고 이로인한 협착이나 측만증 등으로 고통스럽습니다.이 현상은 나이가 들수록 심해집니다. 해법으로 너무...

근육통에서부터 목허리 디스크와 같은 추간판 질환, 척추전방전위증 측만증 등의 구조적인 병변, 어깨 무릎 등의 관절질환 뿐만...한방에서 임상적으로 광범위하게 적용되고 있으며 치료효과도 좋은 편입니다 3 한약 많은 분들이 한약을 보약으로만 인식...

내용 ​ 💡 목(Cervical), 어깨(Shoulder), 허리(Lumbar), 골반(Pelvic), 고관절(Hip), 무릎(Knee) 통증 재활운동 → 통증의 패턴에...탈출증(디스크)과 척추관 협착증(Spinal stenosis) 구분 및 재활운동 ​ 💡 전방전위증, 척추분리증, T-L Junction syndrome...

했다면 목에 굴레가 씌워진 것과 같다. 어떤 예기치 않은 상황에서, 다시 문제가 생길 수 있다. 그렇게 재발을 해서 또 수술을...수술받아야 할 환자는, 꼭 받아야 한다. 가령 척추관 협착증이나 척추 측만증이 심한 환자는, 수술이 아니고는 방법이 없다...