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어깨 아프면 목 디스크?…‘회전근개파열’ 의심해봐야 2024.09.12해당카페글 미리보기
받던 신경근에 압력이 줄어 통증이 자연스럽게 감소하기 때문이다. 연령대나 직업군별로 증상을 추측해볼 수도 있다. 만약 농민...회전근개파열을 의심할 수 있다. 반대로 사무직이면 목 디스크를 추측해볼 수 있다. ◆단순 봉합에서 다양한 봉합술 적용...
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통증 치료 위한 신경차단술... "한 번을 해도 정확하게 시술해야"① 2024.08.04해당카페글 미리보기
현대인들은 목이나 허리, 어깨 등 다양한 부위에 근골격계 질환을 겪기 쉽다. 이를 일시적인 통증으로 생각해 방치하다가는 만성 통증으로 이어질 가능성이 높다. 통증이 오래 지속되면 일상생활에서 불편함을 느끼게 되고, 환자들은 시술이나 수술 등으로...
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흉곽출구 증후군 (손가락 손저림, 오른쪽 왼쪽 팔저림, 가슴통증) 2024.07.17해당카페글 미리보기
및 목의 통증: 이는 가장 흔한 이며, 날카롭거나 욱신거리는 통증, 지속적인 통증, 저린 통증 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 손, 팔, 특히 손가락의 저림 및 약화: 손가락을 쥐거나 물건을 잡는 것이 어려울 수 있습니다. 팔 피로: 팔을 사용하는...
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누구나 수술 없이 통증을 없애는 곳 꿈의 진료실 - 황윤권 지음 *** 2024.05.27해당카페글 미리보기
ㅇ 목디스크는 '없는 병'이다. 평생 안 아픈 어깨 만들기 ㅇ 어깨가 아픈 원인은 대부분 오구돌기 부위에 문제가 있어서다 ㅇ 오구돌기 두들기기와 어깨 운동치료법으로 스스로 통증을 고칠 수 있다 ㅇ 오구돌기 부위를 눌러보면 통증의 원인을 확인할 수...
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(통증&아로마)도수치료식치유재활마사지해드립니다~ 2024.05.28해당카페글 미리보기
근육,힘줄(건),인대,골격의 부정교합등에서 시작되어 점차 범위를 넓히고,깊이가 더해져서 감당할 수 없는 상태에 이르럿을때. 비로서 통증이라는 신호를 여기저기 보내어 감각신경을 통한 아픔과 자율신경계의 부조화로인해 통제할 수 없는 신체상태로...
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어깨 담 걸렸을때 푸는법 7가지 어깨 통증, 담 걸리는 이유 2024.07.05해당카페글 미리보기
근육과 힘줄의 탄력이 떨어지면 어깨 담이 생기기 쉬워집니다. 어깨 담 완화 7가지 방법 1. 스트레칭 스트레칭은 긴장된 근육을...같은 스트레칭을 하면 어깨 담 완화에 효과적입니다. 목 스트레칭: 한쪽 손으로 머리 반대편을 살짝 당겨 목을 늘려줍니다...
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팔을 위로 들 수가 없네”...어깨 통증 유발하는 질병 3 2024.04.13해당카페글 미리보기
회전근개가 찢어지는 증상이다. 문제는 회전근개 파열 초기 통증이 심하지 않아 치료시기를 놓치는 경우가 많다는 것이다. 경미...예방하기 위해서는 평소 어깨 힘줄과 근육을 단련시켜야 한다. 어깨를 으쓱이거나 목을 앞으로 움직이기, 어깨 돌리기 등...
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[다함께 실버케어]갑작스러운 통증, 완화하려면 올바른 물리치료 방법 알아야 2024.03.22해당카페글 미리보기
효과로 인해 통증 완화 목적으로 사용될 수 있으며 관절이 뻣뻣하고 근육이 뭉치고 경직될 때 사용한다. 특히 근골격계 통증으로 목, 허리, 어깨, 양측 무릎, 종아리 등 관절 질환뿐만 아니라 힘줄, 인대, 근육 질환에도 사용할 수 있다. 단 화상의 위험이...
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갑자기 허리에 담 걸렸다면?…통증과 마비 잡으려면 ‘이렇게’ 2024.05.07해당카페글 미리보기
인대, 힘줄 또는 척추를 지탱하는 골반이나 고관절의 구조물의 문제가 동반된 경우일 수 있기 때문에 초기에 적절한 진단과 치료...제대로 움직일 수가 없는 상태를 뜻하며, 최근에는 ‘근막통증증후군’이란 표현으로 부르기도 합니다. 담이 생기는 이유...
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팔꿈치통증의 중요한 원인 골프엘보, 테니스엘보 2023.11.02해당카페글 미리보기
혹은 테니스엘보가 생길 수 있다. 손을 많이 사용하면 근육과 힘줄에 과부하가 걸리고 이런 과부하가 상완골 외상과와 내상과에...진다. 일부에서는 경추 문제로 인해 팔꿈치통증을 호소하는 경우도 있어 목디스크와 감별이 필요하다. 엘보가 발생하면...