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녹색 채소는 노화의 원인인 활성산소를 제거해 주는 베타카로틴 함량이 높다. 사진은 베타카로틴 함량 녹색 채소 1위인 몰로키야---- < BBC > 사람마다 다르게 흘러가는 노화 시계의 속도, 어떻게 해야 늦출 수 있을까. 내과 의사인 구도아키(工藤あき)씨...

몰로키야(다진 녹색 잎으로 만든 후 수프와 마늘에 첨가) 스프 - 이집트 전통음식 코샤리(쌀, 파스타, 렌즈콩, 토마토 소스) (일정 및 코스는 당일 상황에따라 변경 될 수 있습니다) ◈ 여행회비: ◆여행경비: 예약금+여권사진을 보내주시면 /3,099,000원...

져서 강렬한 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있기 때문이다. 그렇다면 베타카로틴이 많이 함유된 초록 채소에는 어떤 것들이 있을까. 1위는 몰로키야, 2위는 쑥갓, 3위는 시금치 순이다. 근데 몰로키야는 도대체 뭘까? 몰로키야(molokhia)는 한국에선...

함께 황마 섬유의 주요 공급원이다. 잎과 어린 열매는 채소로 이용하고, 말린 잎은 차로 이용하거나 수프를 짙게 하는 데 사용...이집트 식품으로 ‘파라오의 음식’이라는 별명이... 몰로키야( Molokhia) EGYPTIAN SPINACH (이집트 시금치) Chorchorus...