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빈혈 예방에 좋으며, 적혈구를 생성하는 데 도움을 주는 몰리브덴도 함유돼 있어 갱년기 여성이나 산후 여성에게 좋은 식품이기...체내 쌓여있는 독소와 노폐물 배출에 뛰어난 효능이 있어 부종 증상 개선에 도움이 됩니다. (요즘 저희 가정은 외식할때...

위암 몰리브덴, 아연, 비소, 비스무트 대장암 칼슘, 셀렌, 아연 유선암 아연, 구리, 마그네슘, 셀렌, 요드 황반 아연, 알루미늄 비염 마그네슘, 망간, 크롬, 코발트, 니켈, 셀렌, 아연 구강궤양 아연, 철 치조농루 망간, 철, 구리, 아연, 마그네슘 심근병...

된장 효능 ♡ 1. 뼈 건강 된장은 칼슘을 함유하고 있어서 뼈를 튼튼하게 만든다. 골밀도가 저하된 어르신들이나 성장 발육이 중요한 어린이들이 섭취하면 아주 좋다. 또한 제니스테인이라는 물질이 들어있는데 이것은 우리가 섭취한 칼슘이 몸 밖으로 배출...

리그닌과 몰리브덴이 풍부하고 각종 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력 향상에도 도움을 줍니다. ♦️쇠비름 먹는 방법 쇠비름은 봄부터 가을까지 나오는 연한 순을 데쳐서 찬물로 헹구고 양념해서 먹으면 맛도 좋고 장도 튼튼해진다고 합니다. 하루에 30~40g...