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최고조에 달할 때, 우리의 뇌는 에너지를 가장 효율적으로 쓰면서 최고의 성과를 만들어냅니다. 이를 심리학에서는 '몰입(Flow)' 상태라고 부릅니다. 이때 우리 뇌 안에서는 아주 특별한 변화들이 일어납니다. * 감마파(Gamma Wave)의 활성화와 뇌의 통합...

몰입(flow)이론 - 칙센미하이(Mihaly Csikszentmihalyi 글: 누다심/심리학 컬럼리스트 미국 피터드러커 경영대학원의 심리학자이자 긍정심리학의 선구자인 칙센미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)는 전 세계 각계각층의 남녀노소 수천 명을 인터뷰하면서...

최대 잠재력을 ‘리드미컬하게 되풀이하여’ 이끌어 낼 수 있는 이 진짜 노력을 ‘간헐적 몰입(Intermittent Flow)’이라고 명명하고 탐구해 천재들의 몰입의 비밀을 밝혀냄으로써, 우리 스스로에게 적용해보고자 한다. _ p.52 "진정한 간헐적 몰입의 경험...

“그냥 열심히 하면 되는 거 아니야?” 우리는 흔히 그렇게 말하곤 합니다. 하지만 '몰입(flow)' 이론은 이에 조심스레 의문을 던집니다. 몰입은 단순히 ‘의지’로 되는 것이 아니라, 집중이 가능해지는 심리적 조건이 먼저 갖춰졌을 때 비로소 가능하기...

클레어몬트대학 심리학과 및 피터 드러커 경영대학원 석좌교수이자 ‘삶의 질 연구소’ 소장으로 재직 중이다. ‘몰입(flow)’ 이론의 창시자로 유명한 그는 오랫동안 인간의 창의성과 행복에 대해 연구해온 세계적 석학이다. 칙센트미하이 교수의 연구에...

운동을 마치고 흐릿한 하늘임에도 나를 비춰주는 명월을 담았다 긍정 심리학자인 칙센트 미하이는 "몰입(Flow)"에서 신체 활동을 통한 '몰입' 경험이 행복감을 증진시킨다고 보았다 몸을 움직이는 즐거움을 발견하고 건강을 지키는 것을 최우선 과제로...

2의 n의 아인슈타인이 무수히 나올것 같다는 생각이 드네 게임이 더 재밌는건 당연한 말일수도있지 근데 몰입은 강한 행복을 가져다 준다더라 궁금한 친구들은 미하이 칙센트 님의 유명한 flow 몰입이란 책을 읽어보거나 EBS 통찰 - 몰입과 창의성 을...

■몰입 flow 미치도록 행복한 나를 만난다 저자 미하이 칙센트미하이|역자 최인수|한울림 |2004.07.05 원제 Flow : the psychology of optimal experience 페이지 544|ISBN 9788958270096|판형 A5, 148*210mm|책정보더보기 도서관 소장 정보 국립중앙...

2. 몰입(flow)이론 1) 플로우(flow, 몰입)의 개념과 모델 (1) 개념 : 자신의 행위에 깊게 몰입하여 시간의 흐름이나 공간 더 나아가 자기 자신도 잊어버리는 심리적 상태 (2) 최적의 경험 : 플로우를 있게 하는 경험 ‘독서삼매경’이라는 말이 있다. 이...