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다 빼고 무게만 보면 닥 유산소인가?

장수에 좋은 몸무게는? 체중 감소가 위험한 경우 체중 감소는 암, 위장관 질환, 염증성 질환 등이 있어도 나타나 입력 2023.04.21 11:05 수정 2023.04.21 10:46 김용 기자 식사 조절이나 운동 등 적극적으로 다이어트를 하지 않는 데도 체중이 빠진다면...

장수에 좋은 몸무게는? 체중 감소가 위험한 경우 너무 뚱뚱해도 너무 말라도 고민인 세상이다. 남의 시선이 문제가 아니라 암 등 질병의 신호일 수 있기 때문이다. 나에게 맞는 적절한 체중을 유지하는 게 건강에 좋다. 몸무게와 질병의 관계에 대해...

위험을 감소시킬 수 있다고 밝혔습니다. 아몬드나 땅콩에는 단백질, 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨 등이 많고 식이섬유도 풍부하여 칼로리도 낮아 다이어트식으로 필요하다고 합니다. 또한 당뇨병에도 좋다고 합니다. 미네랄인 마그네슘과 칼슘이 모두 풍부...