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약을 적게 먹고 감기를 잘 이기는 게 좋겠지요. 그럼 몸살감기에 좋은 음식 식품은 어떤 것들이 있는지 알아볼까요. ​ [ 몸살 감기에 좋은 음식 류들 ] - 미네랄과 비타민이 풍부한 색깔 있는 과일이나 채소 - 단백질, 비타민 B가 풍부하게 들어 있는 닭...

주어 몸살 감기에 좋으며 신경통이나 관절염에도 도움이 된다고 하네요. 유자에는 비타민 C가 단감의 2배, 비타민 C의 상징인 레몬보다 세 배나 많은 등 다른 과일들보다 더욱 많은 양의 비타민 C가 들어있고, 노화를 예방하고 피로를 줄여주는 유기산...

귀한 과일이지요. 하루에 2~4개 먹으면 감기를 막아주고, 콜레스트롤 을 내리고, 신장결석을 녹여주고, 직장암 위험을 감소 시킵니다. • 수박 갈증해소에 최고입니다. 92%가 물이고, glutathione이 많아 면역을 높이고 암을 이기는 항산화제 lycopene이...

"감기몸살도 없어” 90살 의사가 꼭 지키는 생활 습관 7가지 신경정신과 의사이자 한국자연의학종합연구원장인 이시형 박사는 올해 세는 나이로 90세지만 여전히 현역으로 활동 중이다. 지난해 책을 낸 데 이어 올해도 세 권의 책을 동시에 쓰고 있다...

"감기몸살도 없어” 90살 의사가 꼭 지키는 생활습관 7 “많은 사람들이 자기 생활관리를 못해 병에 걸린다”라고 말한다. “폭음, 폭식, 늦잠 등 생활 습관이 병을 만드는 거예요. 당뇨병, 고혈압, 비만 모두 생활 습관병입니다.” 병 없이 건강하고 행복...

호르몬인 세로토닌 분비가 촉진된다. 6. 자연 그대로의 채소, 과일 주스를 마신다 배, 사과, 생강 등 채소와 과일 주스를 자주 마셔 몸에 좋은 영양분을 흡수한다. 아침에 산책할 때는 꼭 들고 다니면서 마신다. 7. 낮잠을 15분 정도 잔다 하루에 6...

네, 감기 몸살 기운없을때 좋은 음식은 다음과 같습니다. 국물 : 국물은 몸을 따뜻하게 하고 수분을 보충하는 데 도움이 됩니다...프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 개선하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 비타민C가 있는 과일 : 비타민C는...

신선한 과일이나 데친 채소에 곁들여도 좋다. 꿀 꿀에는 세균과 싸우고, 염증과 싸우는 성분이 풍부하다. 감기가 왔다 싶거든 꿀을 한 스푼 먹을 것. 목이 편해지고 기침도 잠잠해질 것이다. 캐모마일차에 타 마시는 것도 좋은 방법이다. 석류주스 항균...

목감기, 감기몸살, 감기에좋은음식, 차 소개 감기에 걸렸을 때, 혹은 평소 감기 예방에 좋은 글이 있어 옮겨봅니다. 도움...감기 걸렸을 경우 무엇보다 휴식이 가장 필요하며 감기 면역력 증강에 도움되는 음식 및 비타민c가 들어있는 과일 등을...