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독소 배출에 기여한다. 수용성 식이섬유(펙틴)가 풍부해 ‘장 청소’, 변비 예방-완화에 도움을 준다. 고지혈증 등 혈액-혈관 건강에 기여... 발암물질 생성 억제 자두는 고지혈증(이상지질혈증), 동맥경화증에 이어 혈관이 막히는 심장-뇌혈관질환의 위험...

단기간에 효과를 보기보다는 꾸준히 마시는 것이 중요합니다. 충분한 수분 섭취: 해독차와 함께 충분한 물을 마셔 몸속 노폐물 배출을 돕습니다. 균형 잡힌 식단: 해독차와 함께 건강한 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동: 운동은 혈액순환을...

전해질을 빠르게 잃어 탈수 상태가 될 수 있습니다. 이뇨 작용: 커피, 녹차 등 카페인 음료는 이뇨 작용을 촉진하여 몸속 수분을 배출시켜 탈수를 유발합니다. 특정 : 당뇨병, 신장 등은 소변량을 증가시켜 탈수를 유발할 수 있습니다. 만성 탈수의 만성...

자주 마셔야 한다. 몸속 수분 항상성을 유지하려면 하루 2L는 섭취하는 게 좋다. 단, 무턱대고 한꺼번에 많은 양의 물을 마시는...음료, 술을 마시는 것은 피해야 한다. 카페인이 든 커피나 맥주 등은 이뇨 작용을 촉진해 오히려 체내의 수분 배출을 유도...

경련억제 통증완화) 시력 저하를 예방하며 경련억제와 통증완화에도 효과가 있답니다. 가지 효능 -5 ( 이뇨작용 ) ( 몸속 노폐물 배출 ) 가지는 수분의 함량이 94%랍니다. 칼륨도 많이 들어 있어 이뇨작용을 돕고 몸속 노폐물 배출 식품으로 알려져...

몸속 독소를 배출하고 지방을 줄이는 데 도움을 주어 체중을 조금 더 빠르게, 효과적으로 뺄 수 있다. 균형 잡힌 식단에 더해 체중 감량을 위해 마시면 좋을 음료를 인도 영자신문 타임스오브인디아(Times of India)에서 소개한 내용으로 정리했다. 레몬물...

건강에 좋은 케르세틴과 수용성 식이섬유가 많아 오염물질의 몸속 유입을 막는 작용을 한다. ◆ 생강 생강은 염증 완화, 소화...가래를 완화하는 데도 도움이 되는데, 생강을 차로 마시면 수분 섭취를 더해 더욱 적극적으로 미세먼지 배출을 유도할 수...

서둘러 수분을 보충해야 한다. 레몬 조각 곁들이는 경우… 피부 건강, 신진대사, 노폐물 배출 아침 공복에는 맹물이 좋지만 레몬 조각을 곁들이는 사람도 있다. 신맛이 나는 레몬이 어떤 변화를 줄까? 지젤 번천 등 세계적인 모델, 스타들이 아침 레몬수...

몸 속 수분과 염분 등 전해질이 부족하게 되어 비정상적인 갈증과 땀이 나면서 어지러운데 이게 열공격인지라 뜨거운 태양 아래 장기간 노출되었을 때의 피해증상과 거의 비슷해서 일사병(열탈진) 과 열사병, 열경련, 열실신 증상을 스크랩해보았다. 나의...