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“몸속 염증, 증상 없어 병 더 키운다”… 낮추는 음식들은? 2024.07.18해당카페글 미리보기
몸속 세포의 염증 및 상처 회복을 돕는다. 몸에 나쁜 활성산소가 세포를 공격하는 것을 막는 역할을 하기 때문이다(국립농업과학원 자료). 고기 먹을 때 양파를 곁들이는 경우가 많다. 퀘세틴이 중성지방-콜레스테롤이 혈관에 들러붙는 것을 억제해 혈관병...
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‘이런 증상’이 있다면(?) ⇒ ‘몸속’에 ‘만성 염증’(?) 2024.03.30해당카페글 미리보기
혈액 속 당 수치 조절을 돕는다. 염증은 인슐린이 얼마나 잘 작용하는지에 영향을 미칠 수 있다. 그 원인은 아직 명확하지 않다...수 있고, 혹은 증상이 없을 수도 있다. 병원을 찾아 검사를 받아야 한다. 7. 동맥 경화 - 체지방이 늘거나 담배연기와 같은...
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혈액검사 정상수치 내과 기본 일반 채혈검사 , CBC WBC 정상수치 ESR CRP 염증 결과 2024.11.28해당카페글 미리보기
혈액검사 결과 이해하기: 와 함께 알아보는 정상 수치와 의미 혈액검사는 우리 몸의 건강 상태를 파악하는 가장 기본적인 검사 중 하나입니다. 특히 CBC (Complete Blood Count, 완전혈구계산)는 혈액 속의 세포 성분을 종합적으로 분석하여 혈액 , 감염...
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나도 모르게 '온몸 염증' 생기고 있다는 신호 2024.03.08해당카페글 미리보기
번씩 검사하는 게 안전하다. ◇과도한 염증 생기는 원인5체내 염증 수치가 높은 것을 확인했다면, 원인을 찾아 없애야 한다...염증을 유발한다. 작은 입자의 대기오염물질은 코에서 걸러지지 않아 폐로 바로 흡수되는데, 이때 몸에서 이물질을 없애기 위해...
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염증 수치만 낮춰도… ‘만성피로’ 잡는 최강 식사법 4 2024.03.08해당카페글 미리보기
몸 속 염증 수치만 낮춰도 피로도가 줄어들 수 있다. 뚜렷한 원인이나 질환이 없는 만성피로에 효과적인 최강 식사법을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 견과류, 올리브오일, 생선 등 건강한 지방 섭취 다른 여러 만성질환들과 마찬가지로 만성피로증...