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“자연으로 나가라”…몸 속 염증 수치에 이런 변화가 2024.04.28해당카페글 미리보기
“자연으로 나가라”…몸 속 염증 수치에 이런 변화가 자연 만나는 횟수 많고 긍정적 경험하면 전신 염증 수치 감소 자연을 자주 찾아 긍정적인 경험을 하면 염증 수치를 낮출 수 있다.[사진=게티이미지뱅크] 자연을 느끼며 산책을 한다거나 야외활동을...
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“몸속 염증, 증상 없어 병 더 키운다”… 낮추는 음식들은? 2024.08.13해당카페글 미리보기
간에 생긴 염증은 간 수치의 증가 및 황달을 일으키고 간경화, 간암 등으로 악화될 수 있다. 겉 피부의 염증은 고름 등으로 나타나지만 몸속 염증은 증상이 없어 병을 키울 수 있다. 염증을 낮추는 음식에 대해 알아보자. 고추… 매운 맛 성분, 염증 억제...
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몸속 염증 걱정된다?…하루 ‘이것’ 마시면 혈압도 떨어뜨려 2024.08.28해당카페글 미리보기
몸속 염증 걱정된다?…하루 ‘이것’ 마시면 혈압도 떨어뜨려 두유를 마시면 혈압이 낮아지는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다...실시했다. 분석에 따르면, 하루 평균 500ml의 우유를 두유로 대체해 섭취한 결과 콜레스테롤 수치가 감소하고, 혈압 및...
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왜 온 몸이 쑤시고 아프지?…만성 염증 줄여야 “튼튼” 2024.09.10해당카페글 미리보기
12% 줄일 수 있다. 특히 중장년 시기에 활동량이 부족하게 되면 몸속 내장지방이 증가할 수 있다. 내장지방의 증가는 몸속 염증 수치를 올리게 한다. 엘리베이터 보다는 계단을 이용해보고, 집에서 쉬는 시간에도 소파에 파묻혀 있기보다는 간단한...
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생강을 ‘이것’과 함께 먹으면 몸속 염증을 잡아준다 2024.07.30해당카페글 미리보기
먹으면 염증을 잡아주는 음식 1. 레몬 레몬에 풍부한 비타민 C와 구연산 성분은 소화 촉진과 감기 예방 등의 효과가 있다. 특히...또. 구연산이 단백질과 탄수화물의 대사를 돕고, 몸속 체지방과 노폐물을 배출해 체중감량에도 효과적이다. 생강 역시 혈액...
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몸속 염증, 낮추는 음식들은? 2024.07.19해당카페글 미리보기
v.daum.net/v/20240717190608868 “몸속 염증, 증상 없어 병 더 키운다”... 낮추는 음식들은? 눈에 보이지 않은 몸속 염증은...등 생명을 위협하는 혈관병을 일으킬 수 있다. 간에 생긴 염증은 간 수치의 v.daum.net “7월이 제철”...식사 때마다 양파를...
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염증을 줄이는 방법 염증에 좋은 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 높여 염증을 유발할 수 있습니다. 주의: 위에 언급된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적절한 식단 및 생활 습관은 달라질 수 있습니다. 이 있는 경우 반드시 의료 전문가와 상담하여 적절한 관리를 받는 것이...
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‘몸속’ 쓰레기 ‘만성염증’(?) ⇒ 모두 ‘배출시키는 방법’(?) 2024.07.09해당카페글 미리보기
물질의 생성을 막는데 효능이 있다. ⑹. 콩 두부처럼 콩으로 만든 식품에는 이소플라본과 오메가-3 지방산이 풍부해 몸속의 염증 수치를 낮추는 데 도움이 된다. ⑺. 비트 붉은 뿌리채소인 비트도 베타인이라는 아미노산이 함유돼 있어 염증을 억제한다...
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염증제거와 통풍에는 신통정.관절염에는 신보정. 2024.10.23해당카페글 미리보기
염증제거와 통풍에는 신통정. 관절염에는 신보정. 신통정은 염증을 조절하고 몸속을 떠도는 요산을 제거한다. 염증수치가 높거나 통풍으로 고통을 받는 사람에게 좋다. 염증제거제였던 '신명단'을 한단계 더 높여서 '신통정'이라 이름지었다. 신보정은...