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제거하거나 낮추는 음식을 먹는 것이 중요합니다. ## 생선 생선은 오메가-3 지방산을 많이 함유하고 있어서 몸속 염증을 제거하는 데 좋은 음식입니다. 오메가-3 지방산은 면역 체계를 조절하여 몸속 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한 생선은 단백질...

생활 속 다양한 환경적인 충격과 맞서 싸우다 죽은 염증들이 림프절에 쌓이고 모세혈관을 막아 질병을 만듭니다. 4) 염증이 쌓인 곳에는 체온이 낮아져 세포 조직이 살 수 없어 피부가 검게 되거나 털이 나기도 하고 염증이 오래되면 혈류가 막혀 양이온...

혈관·염증에 어떤 영향이? 기름진 음식 먹을 때 중성지방-콜레스테롤 억제 입력 2024.11.02 15:23 / 코메디닷컴 채소 값이 크게...때문으로 보인다. 생강은 김치 등 각종 양념에 사용되고 고기와 생선의 비린내 제거, 차로 활용된다. 특히 혈액순환...

더 많은 영양소를 섭취할 수 있습니다. 7.무 무는 가래 제거와 기침 완화에 좋으며, 특히 감기 증상 완화에 효과적입니다. 무즙...강화하고 감기 회복에 도움을 줍니다. 차가운 상태보다는 실온에서 먹는 것이 목에 부담을 줄입니다. 목감기에 좋은 차...