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몸신에서 소개된 수건을 이용한 운동법! 5분만에 뱃살빼는 수건 운동법을 소개합니다 :) 내장지방 태우는 ‘8자 운동법’ 1) 수건을 양 손에 잡고 팔을 굽히지 않은 상태로 옆으로 8자를 그린다. 2) 왼쪽 팔자를 그릴 때 코로 숨을 들이 쉬고, 내 쉴 때는...

법: [채널A] 나는 몸신神이다 출처:http://blog.naver.com/healthmakery?Redirect=Log&logNo=220248468960 2.수건 8자 돌리기 운동법으로 뱃살을 빼는법: [채널A] 나는 몸신神이다 출처: http://blog.naver.com/eraeja2606?Redirect=Log&logNo=220251566924

나잇살은 많이 먹어서 살이 찌는 것이 아니라 안먹서 찌는 살이다 영양보충이 안되면 나잇살은 더 늘어나게 된다 나잇살 빼는 3분 운동법 초간단 1회용 비닐장갑 불기 : 뱃살 빼는데 도움이 된다 ​이쑤시개로 구멍을 뚫어 불면 된다 비닐장갑의 손가락 끝에...

직접 캡쳐 여러가지 운동법 바로가기↓ 5분 셀프 가슴 마사지 처진 가슴 진단법+올바른 브래지어 착용의 중요성 뱃살 유형별 원인과 복부 운동 하루에 3분만 투자하면 되는 오다리 교정법 체온을 1도 올려주는 전신근력운동 얼굴에도 셀룰라이트가 있다...

몸신의 셀프 건강법으로 여러분도 몸신 되세요 몸신 출연진을 소개합니다 몸신 주치의를 소개합니다 ● 몸신 건강법 1 나잇살...살이 아니라 병이다 초간단 3분 나잇살 제거 운동 ACTION 1 뱃살 빼는 3분 비닐장갑 불기 ACTION 2 팔뚝살 빼는 1...

그 이유는 지방을 빼는 공식을 모르기 때문이다. 나는 몸신이다에서 지방을 활활 태우는 [뱃살 다이어트의 공식 3가지]를 공개...지방이 더 잘 탈 수 있고, 운동 전 후로 무엇을 섭취하느냐에 따라 운동의 효과가 달라질 수 있다. 심지어 하루 20분 운동...

5대 성인병의 주범, 무시무시한 나잇살의 정체는?! 그.리.고! 3분 안에 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살까지 쫙~ 빼주는 몸신의 초간단 나잇살 제거 운동 大공개! <나잇살! 살이 아니라 병‘病’이다!> # ‘비닐장갑’ 하나로 나잇살을 뺄 수 있다?! 젊은 시절과는...

하면 뱃살을 빼는데 도움이 될것 같다 빨대에 테이프를 붙여서 숨구멍을 조금 내어 불어 주는 것도 되고 주먹을 쥐고 입에 대고 부는것도 괜찮다 3개월 이상 지속하는 것이 중요하다 초간단 허벅지 팔뚝 나잇살 줄이기 1분이면 된다 하체쪽 부종을 빼주고...

독소 빼는 ‘빗 마사지’ 방법은? ‘나는 몸신이다’ 정가은 ”24시간 육아전쟁…하루에도 수십번 웃다 울어” ‘나는 몸신이다’ 정가은 “하체 부종 고민”…Y존 독소 배출법은? ‘나는 몸신이다’ 탈모 치료 권위자 윤태영 교수 “하루 2번 머리 감는다...