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다이어트의 新혁명! 세상에서 가장 쉬운 `시간제한 다이어트` [나는몸신이다] 2019.02.06해당카페글 미리보기
제한 다이어트이다! 시간제한다이어트는 체중 감량은 물론, 혈압, 혈당, 중성지방 같은 만성질환 수치도 개선할 수 있어서 더욱...4주 시간제한 다이어트 체험단 등장! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ BEST 영상 1 0:35 [예고] 다이어트의...
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인슐린 다이어트를 하라! `마이너스 탄수화물` [나는 몸신이다 ] 2018.12.06해당카페글 미리보기
k4xdWmrTsczeBtsskAX?logo 혈당이 정상이더라도! 당뇨병이 아니라도! 나도 모르는 사이 줄줄 새 낭비되고 있는 '이것'! 당뇨병 환자를 치료하는 주사로 알려진 '이것'이 많아지면 아무리 다이어트를 해도 무용지물! 자가 면역 질환의 원인까지!? 비만과...
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당뇨 잡는 '초'특급 비법 [몸신처럼 살아라] 2016.07.03해당카페글 미리보기
31년간의 경찰 생활을 접은 몸.. 13 0 3 4:47 당뇨병이던 몸신의 혈당을 낮춰주는 비결은.. 14 0 4 3:48 혈당과 혈압이 반토막...당뇨 극복의 첫번째 비법! 맨발로 걷기?! 17 0 6 4:42 다이어트에도 좋은 초간단 천연 발효 식초 .. 35 0 7 6:11 면역력...
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밥상을 엎어야 산다! 탄수화물의 경고 [몸신처럼 살아라] 2016.10.02해당카페글 미리보기
탄수화물은 혈당 지수가 낮고 섬유질이 풍부한 반면 나쁜 탄수화물은 우리 몸에 쉽게 흡수되어 과잉 섭취 시 내장지방을 만들 뿐...질병을 부른다는데. 나쁜 탄수화물을 다스리고 건강을 찾은 몸신들의 특별한 비법을 알아보자! # 60kg 이상 감량...
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나는몸신이다 - 호르몬2탄 내몸의 장수열쇠 인슐린 TV속 생활의지혜 2015.11.07해당카페글 미리보기
좋다 다이어트이 원칙이 바로 혈당을 올리지 않는 것이다 고구마(혈당지수55)보다 감자(혈당지수90)가 혈당지수가 높다 그래서 고구마를 먹는 것이 좋다 혈당지수가 높은 것은 흰색이고 곱게 정제된 것이 많다 . 간식은 지나친 공복감을 없애주는 정도로만...