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좋다. ​ 4. 인삼 ​ 인삼은 열이 많은 사람과는 맞지 않는다고 흔히 알려진 이 말은 사실 잘못 알려진 사실이다. 인삼은 몸에 열을 내는 음식이 아닌 체온을 정상적으로 회복시키는 기능을 하기 때문이다. 인삼 속에 ‘진세노사이드’라는 사포닌 성분은 혈액...

꼭 이방법으로 음식을 먹으면 건강하게 살아갈 수 있다는 것이다. 중간 열이나 중간 체온이나 다 좋은 말이다. 딱 중간 열을 내는 음식은 없을 것 같고 서로 궁합을 맞추어 중간 열을 내도록 해야 하는데 먹는 사람에 체온이 다 달라서 딱 중간 열을 낼 수...

이겨내는 방법은 역시 제철 음식을 먹는 것이 제일인 것 같아요. 겨울철 제철 음식하면 뭐가 가장 먼저 떠오르시나요? 많은 브로...받는 고구마! 식이섬유가 풍부하고 항산화 작용도 뛰어나 몸에 좋은 줄로만 알고 있었더랬죠. 그런데.. 요. 고구마를...

속에서 열을 발산시키는 음식은 몸을 덥힐 뿐만 아니라 낙상을 예방하고, 다이어트를 하는 데도 도움이 된다. 몸이 따뜻해지면 근육이 유연해지고 탄력이 생겨 부상이 줄고, 신진대사가 활발해져서 에너지를 많이 소비하게 되기 때문이다...

以熱治熱)에 대해 알아볼까요? 이열치열은 '열은 열로써 다스린다'는 뜻으로, 더운 여름에 따뜻한 음식을 먹어 몸의 기운을 북돋우고 더위를 이겨내는 우리 조상들의 지혜가 담긴 속담입니다. 이열치열의 의미와 유래 열로 열을 다스린다: 더운 날씨에 몸...

음식은 자기 몸에 필요한 음식을 골라서 먹어야 건강하게 살 수 있다. 몸이 건강 할 때는 중간 열을 내는 중간 음식으로 먹어야한다. 열이 많은 음식과 차가운 음식 영양분이 많은 음식들은 약으로 먹는 것이 옳은 방법인 것 같다. 오늘 같은 방법으로...

냅니다. 몸을 좀 살펴달라고 신호를 보내는 것입니다. 때로는 작고 미세하게, 때로는 크고 요란하게 신호를 보냅니다. 작은 소리...무서워 할까요? 1. 위는 차가운 것을 두려워합니다. 2. 심장은 짠 음식을 두려워합니다. 3. 폐는 연기를 무서워합니다. 4...

살빼기: 음식과 운동의 시너지 효과 갈색지방은 우리 몸의 열을 내는 역할을 하는 좋은 지방으로, 칼로리를 태워 체중 감량에...갈색지방을 활성화시키고 생성을 촉진하는 효과가 있다고 합니다. 매운 음식: 캡사이신 성분이 함유된 고추는 신진대사를...

🌟 몸이 내는 소리에 관심을 가져보세요. 🔔 우리의 몸은 끊임없이 우리에게 말을걸고 있습니다. 가만히 들어보세요. "목이 뻣뻣해" "활기가 없어" "어지러워" "다리가 저려" "피로해" "좀이 쑤셔" "목말라" "손이 떨려" "발목이 아파" "목이 칼칼해" 등...