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좋다. ​ 4. 인삼 ​ 인삼은 열이 많은 사람과는 맞지 않는다고 흔히 알려진 이 말은 사실 잘못 알려진 사실이다. 인삼은 몸에 열을 내는 음식이 아닌 체온을 정상적으로 회복시키는 기능을 하기 때문이다. 인삼 속에 ‘진세노사이드’라는 사포닌 성분은 혈액...

꼭 이방법으로 음식을 먹으면 건강하게 살아갈 수 있다는 것이다. 중간 열이나 중간 체온이나 다 좋은 말이다. 딱 중간 열을 내는 음식은 없을 것 같고 서로 궁합을 맞추어 중간 열을 내도록 해야 하는데 먹는 사람에 체온이 다 달라서 딱 중간 열을 낼 수...

이 두가지 음식이 만나면 갈증을 해소해주는 최고의 궁합이기 때문이다. 5. 씀바귀 쓴 맛이 특징인 씀바귀는 성질이 차 몸의 열을 내려 주고, 내장에 좋지 못한 기운을 없애주는 효능이 있다. 씀바귀의 쓴맛을 내는 트리테르페노이드는 면역력을 강화시켜...

以熱治熱)에 대해 알아볼까요? 이열치열은 '열은 열로써 다스린다'는 뜻으로, 더운 여름에 따뜻한 음식을 먹어 몸의 기운을 북돋우고 더위를 이겨내는 우리 조상들의 지혜가 담긴 속담입니다. 이열치열의 의미와 유래 열로 열을 다스린다: 더운 날씨에 몸...

음식은 자기 몸에 필요한 음식을 골라서 먹어야 건강하게 살 수 있다. 몸이 건강 할 때는 중간 열을 내는 중간 음식으로 먹어야한다. 열이 많은 음식과 차가운 음식 영양분이 많은 음식들은 약으로 먹는 것이 옳은 방법인 것 같다. 오늘 같은 방법으로...

냅니다. 몸을 좀 살펴달라고 신호를 보내는 것입니다. 때로는 작고 미세하게, 때로는 크고 요란하게 신호를 보냅니다. 작은 소리...무서워 할까요? 1. 위는 차가운 것을 두려워합니다. 2. 심장은 짠 음식을 두려워합니다. 3. 폐는 연기를 무서워합니다. 4...

살빼기: 음식과 운동의 시너지 효과 갈색지방은 우리 몸의 열을 내는 역할을 하는 좋은 지방으로, 칼로리를 태워 체중 감량에...갈색지방을 활성화시키고 생성을 촉진하는 효과가 있다고 합니다. 매운 음식: 캡사이신 성분이 함유된 고추는 신진대사를...

🌟 몸이 내는 소리에 관심을 가져보세요. 🔔 우리의 몸은 끊임없이 우리에게 말을걸고 있습니다. 가만히 들어보세요. "목이 뻣뻣해" "활기가 없어" "어지러워" "다리가 저려" "피로해" "좀이 쑤셔" "목말라" "손이 떨려" "발목이 아파" "목이 칼칼해" 등...

차가운 음식을 자주 섭취하면 배탈이 나기 쉽다. 배탈이 났을 때 증상 완화를 위해 도움이 되는 식품 3가지에 대해 알아본다. 매실 매실은 항균, 해독, 면역 증강 등의 효능이 있다. 몸속 독소를 제거하면서 배탈, 식중독 증상도 완화해 배탈이 났을...