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몸에 열이 많은 체질을 위한 열내리는 음식 2024.01.31해당카페글 미리보기
여름철에는 더위 때문에 몸이 뜨거워지는 경우가 많습니다. 특히 몸에 열이 많은 사람들은 더위를 느낄 확률이 높습니다. 이러한 사람들을 위해 열을 내리는 효과가 있는 음식을 소개하겠습니다. ## 미역국 미역국은 한국의 전통적인 음식 중 하나로, 열을...
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내 몸에 맞는 전통차 12 2025.03.09해당카페글 미리보기
마셔야 한다. 손 발이 차다는 외형적인 판단은 금물!! 인삼차를 먹었을 때 가슴과 머리쪽이 화끈거리는 사람은 몸 속에 열이 많은 체질이니 인삼차를 마시지 않는 것이 좋다. 반대로 몸이 따스해지는 느낌은 받는 사람은 속이 냉한 사람이므로 인삼차를...
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(9탄) 만성염증러가 추천하는 개인맞춤형 영양식단 (+8체질) (1부) 2024.12.01해당카페글 미리보기
있긔 영양소의 균형을 고려하여 계획적인 식사 준비와 재료 준비에 많은 시간과 노력을 투자해야하긔 추천 체질 [소양인] 토양 / 토음 몸에 열이 많은 소양인에게 비건식단은 체내 열을 내려주고, 콩류, 견과류의 단백질 섭취와 가볍고 신선한 식단은...
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홍삼 및 체질에 따른 부작용, 홍삼 먹는 시간 공복 2025.01.26해당카페글 미리보기
흡수율이 다소 떨어질 수 있습니다. redginseng.co.nz 홍삼 섭취 시간 홍삼 을 줄이려면? 체질에 맞는 홍삼 선택: 몸에 열이 많은 사람은 수삼이나 백삼을, 몸이 찬 사람은 홍삼을 선택하는 것이 좋습니다. 적정량 섭취: 과도한 섭취는 오히려 건강을 해칠...
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체질별로 좋은 내몸에 맞는 곡식 선택법 2024.10.04해당카페글 미리보기
체질별로 좋은 내몸에 맞는 곡식 선택법 1.열이 많은 체질에 좋은 < 보리밥 > : 단백질도 10% 비타민B1이 풍부하고 하지부종에도 좋다 칼륨이 백미의 4배 엽산이 16배 높다 임신을 준비한다고 하면 임신 초기에 먹는 것이 엽산이다 임신후 먹으면 좋다...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
보는 체질도 아님 외할아버지께서 장의사를 하셔서 귀신을 몇번 만난 것 때문에 단전호흡(국선도아님) 과 몇가지 간단한 퇴치방법을 배운것 밖에 없음 그래도 기를 잡아당기는 타입이라서 무당할머니께서 이뻐하신거지 별다른 의미는 없음(이라고 본인생각...