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있으며, 심할 경우 암으로 발전할 수도 있는 불행의 씨앗이라 할 수 있습니다. 그런만큼 몸 속의 염증을 줄이는 음식이 있다면 이를 적극적으로 찾아 먹고 몸 속 건강을 잘 관리해야만 하는데요. 1)묵은지 콩비지찌개 우리의 전통 음식 중 오래된 묵은지는...

싹 없애는 방법? “이 음식” 하루만 먹으면 “지독한 감기” 바로 없어집니다. 양배추 썰 때 칼 대신 ‘이것’ 사용해보세요! 샐러드 전문점 뺨치네요~ ✔️ 브로콜리는 한입 크기로 잘라 씻어줍니다. ✔️ 당근과 고구마는 껍질을 벗긴 후 얇게 썰어주세요...

든 음식을 먹으면, 이런 물질들을 없애기 위해 염증 반응이 생긴다. 둘째, 내장 지방이 몸 안에 쌓이거나 혈액 속 당·지질이...없애려는 과정과 당·지질이 혈관을 손상시키는 과정에서 염증물질이 나온다. 셋째, 스트레스가 지속되면 스트레스호르몬이...

❤️무기력함을 없애는 제철 봄나물❤️ 곳곳에 봄기운이 만연하지만 나른하고 자꾸 눈꺼풀이 감기는 춘곤증으로 인해 고생하는 분들이 계실 것입니다. 이럴 때 제철 봄나물을 섭취하면 큰 도움이 될 수 있습니다. 이번에는 봄철, 춘곤증을 극복하게 도와주는...