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고구마가 우리 몸에 좋은 7가지 이유 2024.10.26해당카페글 미리보기
고구마는 맛있는 간식이자 건강을 위한 훌륭한 식재료입니다. 섬유질이 풍부하고 다양한 영양소를 함유하여 우리 몸에 여러 가지 좋은 영향을 미칩니다. 고구마를 꾸준히 섭취하면 얻을 수 있는 7가지 이유를 자세히 알려드릴게요. 1. 풍부한 식이섬유로...
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여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
좋아하는 옥수수에는 노화 방지에 좋은 비타민 E가 들어 있어 어른들이 간식으로 먹어도 좋다. 옥수수는 보통 쪄서 먹는데 이럴...마셔도 효과가 있으므로 옥수수차를 끓여 자주 마신다. 옥수수 수염도 달여서 먹으면 몸속의 노폐물을 없애 주는 효능을 볼...
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당뇨병 위험 낮추는 간식들 2024.10.09해당카페글 미리보기
2024.09.20 07:13 / 코메디닷컴 식사 외에 먹는 간식은 낮 동안 필요한 영양을 채워줄 수 있다. 하지만 어떤 간식을 선택하느냐에 따라 몸에 좋은 영향을 주기도 하고, 오히려 건강한 식사의 이점을 누리지 못하게 하기도 한다. 평소 미리 간식을 준비해...
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☀️영양교육-건강한 간식을 먹어요 2024.10.31해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 오늘은 서원구급식관리지원센터에서 영양선생님께서 어린이집에 방문하시어 해반친구들에게 몸에 좋은 간식에 대한 인형극도 들려주시고 영양교육해 주셨어요☺️
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시골동네 무당할머니 시리즈 2023.07.21
않아 간식으로 낚는 게 장난거리였음 어느날 학교 끝나고 와서 왕이(개이름임) 랑 놀고있는데 내 무릎에 턱을괴고 있던 애가 갑자기 일어나서 대문을 지긋이 바라봄 근데 묘한 표정이라고 해야하나 그런 걸 짓고 계속 보고있었음 얼마 지나지 않아서 차...
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오늘 하루 너무 뭐같았는데 운동갈말 고민엄청하다 조졌거든 2023.07.19
거같음 가서도 너무 기분 다운되서 조금만할까... 하다가 몸 상태가 안좋은거면 안하는게 맞지만 기분 때문에... 기분이 행위에...떠들고, 집에 들어오는 길에 월급날이라 프로틴 간식 쇼핑 조지게하고 와서 씻고 누우니까 한결 나아 근데 여전히 기분 안...
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[오늘의 운세] 2023년 7월11일 화요일 띠별‧별자리별 2023.07.11
맺는 날이다. 앉아서 하는 일보다는 몸을 움직이며 해결하는 것이 더 즐겁게 느껴지고 결과도 더 좋다. 다만, 사람들과의 관계...말자. 위험할 수 있을 듯. 그래도 쇼핑이 하고 싶다면 인터넷 쇼핑을 이용하자. 더 좋은 물건을 싸게 구입할 수 있을 듯...
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단식 1일차 2023.06.26
좋다는건 첨 알았음 배고플때만 조금씩 먹어주는게 좋은거같아 원래 간식류 쳐돌이었는데 요즘 읽는 책때매 진짜 자연에서 나는...책 읽으면서 공부중 나 진짜 새 사람이 될거야..ㅠ 이번 단식 끝나면 건강한 걸로만 먹고 운동 꾸준히 하고 내 몸 아껴줄래~!!